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あこちゃんぺ

ナリ心理学認定講師・腸セラピー・旅・写真・音楽

自分が当たり前のようにできちゃうことは、どこかの誰かにとってはとっても苦手なことかもしれない。

この間ね

このブログを書いたんだけど

 

pa-ko.hatenablog.jp

 

 

 

 

 

書き終えて

これだけじゃないな…

って思ったので、

続きを書きます!

 

 

 

 

 

私は

 

相手に合わせたり

相手のペースで動いたり

相手のために何かしたり

 

ってのが割とできちゃう方です。

 

(男女問わず好きな人に対してね!

1番強いのはパートナーに対してだけど。)

 

 

それさえも楽しめたりする。

 

 

 

自分を犠牲にしたり我慢したりしてでも

相手が笑ってくれてる方が良いって思うタイプ。

 

 

今まで

それを意識せずにやってきたんだよね。

 

自分を犠牲にしてるなぁ とか

我慢してるなぁ とか

思わずにやってきてた。

 

f:id:pa_ko:20170308201221j:image 

 

 

 

だから

 

好きな人のためだったら

みんなそうするでしょ!

 

って思っちゃってた。

 

 

 

自分ができるから

みんなもできる

 

って信じちゃってた。

 

 

 

自分がやることは

みんなもやることだ

 

って信じちゃってた。

 

 

 

 

だからね、

自分のパートナーがそうしてくれないと

 

あれ?

私のこと好きじゃないのかな?

そこまで大切に思ってないのかな?

 

ってなっちゃってたんだよね。

 

 

 

 

その不安が

その寂しさが

 

たまには私に合わせてよ

たまには私のペースで動いてよ

 

って怒りの感情を作ってた。

 

f:id:pa_ko:20170308201358j:image

 

 

 

 

 

自分が当たり前のようにできる事は

 

みんなも当たり前のようにできる

 

って勘違いしてたんだね。

 

 

 

みんなが当たり前のようにできる事で

自分は当たり前のようにできない事も

あるのにね。

 

 

 

気持ちの伝え方は人それぞれなのに


自分と同じように伝えてくれるはず


って勘違いしてたんだね。

 

 

 

相手は相手の方法で

気持ちを伝えてくれてたのにね。

 

 

 

 

できることは

みんな同じじゃないよー!!!

 

 

 

気持ちの伝え方は

人それぞれだよー!!!

 

 

 

これ

当たり前だけど

忘れがちな大切なことだよね(*´꒳`*)

 

 

 

私も良く忘れちゃって

相手に求めてばっかりや(´;ω;`)

 

 

 

 

 

セミナーで会えるのを

LINE@でお話できるのを

楽しみにしてるよー♪♪

 

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ブログが書けないーーー!!!!!

 

ひゃー。。。

 

ブログが書けない!!!笑

 

 

 

すらすら書ける時もあって

そういう時は楽しく書けるんだけど

 

うわー、、、何も出てこない、、、

って時はホント苦しい。。。笑

 

 

今これ。笑

 

 

 

でも、毎日書くって決めたし

アクセス伸ばしたいし

 

書かなきゃー!!!

 

ってなってます。

 

 

 

ここでやーめた!

やりたくないことはやーらない!

ってしても良いのかもしれないけど

 

ここは自分との戦いだし

やりたいことの努力だから

ふんばるよ!笑

 

f:id:pa_ko:20170308120700j:image

 

 

 

 

 

なんで書けないーってなってるのか

 

 

書くネタがない

似たような内容になっちゃう

時間がない

 

 

。。。

はい、これは全て嘘ですね。笑

つぎ、つぎ!

 

 

・うまいこと書きたい

・シェアしてもらえるようなブログを書きたい

Facebookで「いいね」がたくさんもらえるようなブログを書きたい

・たくさんの人に見てもらいたい

・LINE@やセミナーに参加しようって思ってもらえるようなブログを書きたい

 

 

あー、これね。

これが強くなりすぎて

 

 

人に認めてもらえるような

ブログを書かなきゃ

 

 

になっちゃってるんだなー。

 

 

 

 

別にね

そう思うのは悪いことじゃないんだよね。

 

 

どうせ書くなら

そういうブログを目指したくなるもんね。

 

 

 

ただ、

そこが目的になっちゃうと

話は違ってくるよね。

 

f:id:pa_ko:20170308120744j:image

 

 

 

 

「いいね」やシェアやアクセス数が

多かったブログは

良いブログ。

 

「いいね」もシェアもアクセス数も

少なかったブログは

悪いブログ。

 

って勝手に、自分の中で


良いブログ
悪いブログ


を作って

 

良いブログはまる

悪いブログはばつ

 

ってして

 

まるだけをもらおう

 

ってしちゃってるんだなー。

 

 

 

ばつをもらわないために

 

書けない!

 

ってなっちゃってるんだなー。

 

f:id:pa_ko:20170308120916j:image

 

 

 

 

 

良いブログじゃなくても良いじゃん。

次に書く時の資料になるよ。

 

 

ていうかそもそも

良いブログも悪いブログもないんだよ!

 

 

そりゃ人からの反応やアクセスがたくさんあった方が嬉しいけどね。

だから良いとか悪いとかじゃない。

 

 

 

それに

書けないー!

ってしてたら

 

 

いつまでたっても

 

書けるようにならないよ。

 

 

 

 

 

だから私は

今日もブログを書くよ(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

今日も皆さんからのお話を

待ってるよー♪♪

 

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★こちらは今日で締め切るよー★

pa-ko.hatenablog.jp

やりたいやりたい言ってたことを、ついにやってみました★

 

私は学生の頃

ダンスが大好きでした。

 

 

中学生の頃は

見よう見まねで

友達とダンスをし

 

高校生の時は

フィットネスクラブの

ダンスレッスンに通い

 

大学生で

念願のダンススクール

に通い始めました。

 

 

毎日のようにスクールに通って

イベント前は深夜に練習をしたり

してました。

 

 f:id:pa_ko:20170307170434j:image

 

 

 

でも

就職してから

スクールに通う時間も

イベントに出る暇も

なくなり

 

自然とダンスから

離れてしまいました。

  

 

転職して時間ができても

ダンスから離れたままでした。

 

 

 

ダンスを好きな気持ちは
昔と全然変わってないのに

 

ダンスやりたいなーとは思ってるのに

 

行動できずにいました。

 

 

 

怖かったんだよねー!

 

自分が思ってる以上に踊れなかったらどうしよう。

周りの人にヘタクソって思われたら恥ずかしい。

衰えてる自分を見たくない。

 

って

逃げてたんだよね!

 

 

昔の

踊れる自分

で記憶を止めておきたかった。

 

 

できない自分で

更新したくなかった。

 

f:id:pa_ko:20170307170518j:image 

 

 

 

 

 

それがね!

ついに!ついに!

昨日第一歩?を踏み出してきたのです。

 

 

スポーツジムみたいなところに行ったら

ダンスのレッスンもあって

勇気を出して飛び込んでみたんです。

 

 

 

まーーー

ひどいもんだったよ。笑

 

我ながらびっくりした。

 

本当にダンスやってたの!?

スクールに通ってた日々はなんだったの!?

って自分に言いたくなった。

 

こんなにもできなくなってるなんて

ほんとにショックだった。

 

途中で投げ出したくなったぐらい。笑

 

や、

もうほんと想像以上のできの悪さだった。。。笑

 

 

 

でもね

すごーーーく楽しかった。

 

 

やっぱり

ダンスやりたいなぁ

って改めて思った。

 

 

レッスン受けてみて良かったー

って心から思った。

 

f:id:pa_ko:20170307170539j:image

 

 

 

 

 

こんなもんなんだよね。

 

 

 

10年ぐらい踏み出せずにいたのに

怖い怖い無理無理ってしてたのに

 

 

踏み出しちゃうと

なんてことない。

 

 

 

今まで気にしてたことが

嘘のようになくなっちゃう。

 

 

 

やっぱり

やってみる

一歩踏み出してみる

ってすごい効果

だよ╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

 

 

迷ってる方

勇気が出ないって方

一歩踏み出しちゃえー♪♪

 

pa-ko.hatenablog.jp

 

 

 

まだ登録してない方

登録してないけど話しかけてない方

一歩踏み出しちゃえー♪♪

 

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相手に何かを求めた時、自分が何かを我慢してる証拠かもしれないね★

 

今まで私は

恋愛のパートナーに

 

たまには私に合わせてよ

たまには私のペースで動いてよ

 

って思うことが良くあった。

 

 

 

私はいつもあなたに合わせてるんだから。

いつもあなたのペースで動いてるんだから。

たまには逆を味わってよ。

 

って思ってた。

 

f:id:pa_ko:20170306203114j:image

 

 

 

 

でもそれって

 

自分が勝手に相手に合わせてた

自分が勝手に相手のペースで動いてた

 

だけなんだよね。

 

 

 

相手は別に

 

自分に合わせてほしい とか

自分のペースで動いてほしい とか

 

言ってないのに

 

 

勝手に

 

合わせた方が良いよね

合わせなきゃいけないよね

合わせなきゃうまくいかないんだから

 

とか思ってた。

 

 

 

勝手に決めつけて

自分を制限してた。

 

自分を犠牲にしてた。

 

 

で、

勝手に見返りを求めて

勝手に見返りがないことに不満を感じて

勝手に機嫌悪くなったりしてた。

 

 

 

 

 

あー、めんどくさ!笑

 

f:id:pa_ko:20170306203153j:image

 

 

 

 

 

合わせたくて合わせてるなら
相手にも合わせてって求めたりは
しないもんね。

 


自分が我慢してるから
あなたも我慢してよ


って思っちゃうんだよね。

 

 

 

合わせたくないんだったら

合わせなきゃ良いじゃん!

 

 

 

自分のペースで動きたいんだったら

自分のペースで動けば良いじゃん!

 

 

 

それができないんだったら

なんで

できないのか

そこを考えるだよ。

 

 

 

そこに隠れてる

自分の観念 や

自分ルール や

不安

をちゃんと見るだよ。

 

 

 

 

 

大丈夫だよ。

 

 

相手に合わせなくても

相手のペースで動かなくても

 

あなたのことを大切にしてくれる人は

ちゃーんといるから。

 

 

むしろ私は

今まで以上に

愛されるようになったよ♡

 

 

 

 

どうしても合わせちゃうんだよね。。。

って人は、このセミナーに来ちゃえば良いよ♪

 

pa-ko.hatenablog.jp

 

 

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お金を何かの理由に、言い訳に、してませんか??

 

お金がなくて困ってます

とか

◯◯したいけどお金がなくてできません

 

って相談が時々くるんだけど

 

お金を手に入れるための何かをしたら?

って思うよ。

 

 

 

本当に困ってるなら

本気で◯◯したいって思ってるなら

 

お金を手に入れる努力

するんじゃないかなぁ?  

 

 

お金を手に入れるための努力も

頑張れちゃうんじゃないかなぁ?

 

f:id:pa_ko:20170305211855j:image

 

 

 

 

 

大学生の時ね

ものすごーくバイクに憧れて

免許を取ることにしたんです。

 

 

教習所のお金は

親にお願いして出してもらったけど

バイク代まではさすがにお願いできず。。。

 

 

でもちょうど欲しいバイクを見つけちゃって

お金を借りて

バイクを買ったの。

 

 

でね、

その後鬼のようにバイトして

バイト先にも「人が足らない時は数時間でも良いからシフト入れて欲しい」って伝えて

二ヶ月で返したんだ。

 

 

お金を返さないと
自分のものになった気がしなくて。

 

早く自分のものにしたかったから
がむしゃらだったんだよね。

 

 

確かバイクは20〜30万だったから

授業と大切な何か以外の時間は

ほぼバイトしてたんだと思う。

 

 

でもね、全然苦じゃなかった!

 

 

しんどいはしんどかったけどね。

でも楽しかったんだよねー。

 

 

バイクが自分のものになる!

早く乗りたい!

って気持ちが大きかったから

そのワクワクで乗り越えられた。

 

f:id:pa_ko:20170305212149j:image

 

 

 

 

 

こんな感じでさ

頑張れちゃうんだよ。

 

 

 

だから、

お金のための何かができないってことは

 

本当は困ってないんじゃないかなー?

 

そこまで◯◯したいって思ってないんじゃないかなー?

 

って思うのです。

 

 

 

別にそれが

良いことだとか悪いことだとか

そういうことじゃなくてね。

 

 

 

なんでそんな発言をしたのか

そこに注目してみてね!

 

 

 

 

 

 

 

えー!私これかも。。。

や!違うよ!聞いて!

 

って方は、あこちゃんに会いに来てー♪

もしくは、LINE@で話しかけてねー♪♪

 

 

 

 

 

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ナリ心理学スーパーセミナーの動画も観れるってよ!!

pa-ko.hatenablog.jp

 

 

 

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2秒で満席になった貴重なセミナーに参加してきたよ★

 

昨日は

ナリ心理学代表、ナリ君のセミナーに

スタッフとして参加してきました!

 

急に告知して

一瞬でうまった貴重なセミナー。

 

 f:id:pa_ko:20170305115233j:image

 

 

 

ビデオまわしながらだったから

メモがあんまりとれなかったんだけど、

印象に残ってる言葉を紹介するね★

 

 

 

 

 

不安から逃げるために

 

A.努力する

B.わかんない、できないフリをする

C.個性(自分は特別感)を出す

 

この3パターンの方法をとる人がいる。

 

 

Aをしていると

イス取りゲームになるので

勝てる人は少数しかいない。

 

勝てても戦いがずっと続くので、

いつか負ける。

 

頑張って頑張ってイスをとれたら、

今度はイス守りゲームが始まる。

 

だからずーーーっと

努力し続けなきゃいけなくなる。

 

 

 

Aのパターンの人にとっての勇気は、

恥をかくこと。

努力をやめること。

 

Bのパターンの人にとっての勇気は、

努力をすること。

 

Cのパターンの人にとっての勇気は、

恥をかくこと。

 

 

*勇気の出し方が違うから

自分がどのパターンか知ることが大事だね!

 

 

 

すごい人といると、周りはダメになる。

ダメな人同士でいると、どちらかが成長する。

(すごい人といると、その人に任せちゃうから成長できない)

*すごいもダメも便宜上使ってるだけです。本当はすごいもダメもないです。

 

 

 

今から逃げるための方法は、

何であろうと意味がない。

先送りにしてるだけ。

 

 

 

【観念を変える方法】

 

無自覚で行動してることが多い。

それが多いと観念に支配される。

反応や反射を自覚することがまず大切。

そこから自分の観念を見つけ出す。

その観念が本当かどうか人に聞いてみたり、自分でやってみたりする。

だいたい観念は違う。

「なーんだ!大丈夫じゃん!」って気付く。

これを繰り返して、いらない観念を減らしていく。

 

 

 

観念が変わることが、

人生が変わることだよ。

 

 *観念っていうのは、「◯◯とは◯◯である」って、何の理由もなく思い込んでること。

 

 

 

まだまだあるんだけど

書ききれないからまた今度!笑

 

 

 

懇親会も初めましてとは思えない感じで盛り上がってたよ╰(*´︶`*)╯♡

 

f:id:pa_ko:20170305110200j:image

 

お疲れさまでした☆

 

 

 

 

 

この辺が良くわからない!とか

ここ詳しく聞きたい!とか

何でもLINE@で聞いてね╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

今度のセミナーでは

ナリ心理学の動画も観れちゃうよ★

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宣伝だよ♡笑

 

 

 

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一緒にいる人が機嫌悪かったらどうしますか??

 

一緒にいる人が

 

機嫌悪そうだなーって感じた時

あれ?怒ってるかも…って思った時

 

あなたはどうしますか?

 

 

機嫌悪いか確認する

機嫌良くしてもらおうと頑張る

ほっとく

え?そんなの気付かないなー

 

とかまぁ

色々あると思うけど。

 

f:id:pa_ko:20170304121907j:image 

 

 

 

 

 

私はね

完全に

機嫌良くしてもらおうと頑張る

だったんだ。

 

 

 

あれ!?何か機嫌悪そう

 ↓

機嫌悪くなったのは

私のせいかもしれない

 ↓

いや、きっとそうだ…

 ↓

何が悪かったんだろう。

 ↓

あれかな、いや、これかな。。。

はぁー。やっちゃったなぁ。

 ↓

この空気耐えられないし

私が悪いんだし

機嫌良くしてもらわなきゃ

 

って

無駄に話しかけてみたり

ちょっかいだしてみたり

おちゃらけてみたり。

 

 

 

でもこれさ

機嫌悪い時にやられても

逆効果だったりするんだよね。

 

 

うざいだけ!笑

 

 

 

で、結局

 

相手の機嫌は良くならず

 

相手の機嫌が良くならないことで私も機嫌が悪くなって

 

2人とも機嫌悪くなる。

 

っていうパターンがとっても多かった。

 

 

 

しかも

なんで私はこんなに頑張ってるのに

伝わらないんだろう。。。

とか思ってた。笑

 

 

そうです、

私がこじらせやろうです!笑

 

f:id:pa_ko:20170304122008j:image

 

 

 

 

 

そりゃそうだよね!

 

人の機嫌をコントロールしようとしたって

うまくいくわけないよね!

 

 

 

相手の機嫌は相手の責任なんだよね。

私は関係ない。

 

 

だから

 

なんとかしようなんて

思わなくて良いし

 

なんとかなんて

できるわけない。

 

 

 

相手を信じて

ほっとけば良いんだよね。

 

 

それよりも

自分の機嫌を良くすることを

考えれば良いんだよ。

 

 

 

どうしても気になっちゃうなら

それはなんでなんだろう?

って自分を掘り下げてみるんだよ。

 

 

相手とじゃなくて

自分とコミュニケーションとるんだよ。

 

f:id:pa_ko:20170304122046j:image

 

 

 

 

そうやって

自分に集中していれば

自分を優先していれば

 

相手の機嫌を気にしすぎることも減っていくし

相手の機嫌に左右されなくなってくるよ。

 

 

 

 

 

 

 

そうは言っても…って方

実際にやってみた方

LINE@でお話聞かせてね╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

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