あこちゃんぺ

ナリ心理学認定講師・腸セラピー・旅・写真・音楽

金髪女子の一人旅②

北京経由でタイのバンコクを目指していたのに、大連に降り立つことになってしまった彼女。 さぁ、この先どうなるのでしょうか、、、 こちらの続きです。 金髪女子の一人旅① - あこちゃんぺ 読んでない方はこちらからどうぞ♪ 読んだら戻ってきてねー‼︎ 飛行機…

あなたも私も無力です

自分の力でどうにかできることなんて ほーんとわずかなんだよ。 どうにもできないことが 世の中にはごろごろある。 コントロールできるのは 自分のことだけ。 なのに 自分が何とかできる 自分でどうにかしよう って知らぬ間に思っちゃったりする。 だから 何…

気を使う人と気を使われる人の違いとは

世の中には 人に気を使う人 と 人に気を使われる人 が、いるんだと思ってたんだけど、、、 違ったみたい!!!!! 人に気を使うとか使われるとか気にする人 と え?なに人に気使うって?は? そんなん自分の好きにしたら良いじゃん! みんな自分の好きにや…

金髪女子の一人旅①

2011年6月 一人の金髪女子が旅に出た。 目指すはタイ。 そこから東南アジアをぐるっと周る予定らしい。 往復の航空券と少しのお金とiphoneを持ち、 7kgほどのバックパックを背負って出発した。 バックパックの中には おしゃれな洋服もメイク道具もドライヤー…

ちゃんと見えてる?気付いてる?

最近 体質改善と不妊治療を兼ねて 鍼灸治療に通っております。 そこでね 自宅でのお灸をすすめられるんです。 お腹と足と背中に。 できるだけ毎日。 背中のお灸はさ 自分じゃできないわけですよ。 なので夫に頼むことになるのですが まーーー、律儀にやって…

未来のための今を過ごすのか、今のための今を過ごすのか

あなたが今やってること やりたいと思ってること こういうのが 何かにつながらなきゃいけない 何かに結びつかなきゃ意味がない って思ってないですか? あのね 何にもつながらなくても良いんだよ! 何にも結びつかなくても良いんだよ! やりたいと思ったこと…

願いを叶える方法は、上手に物件を探す方法と似てる!

この間ネットを見てたら とっても気になる物件があったから 今日内見しに行ってきたんだけど。 物件探しと願いを叶える方法って似てるかも ってふと思った。 物件探しを本気でする時って どういう家に住みたいのか 具体的に考えるでしょ? ・最寄駅や沿線 ・…

ブラックな部分を出したら、人に喜ばれた話

私はブラックな部分があんまりないように見られることが多い。 確かに ・人の悪口はあんまり言わないようにしよう ・イラっとしたりムカついたりしても、あんまり外には出さないようにしよう みたいなのが昔から染みついてて ブラックな部分を出さないように…

あこちゃんがやったこと・やってること★その2

一年前から なんだかラクに生きられるようになったわたくし。 何をしてきたのか 何をしているのか 紹介していくよー♪♪ その1はこちら。 読んでない方はこちらからどうぞ! あこちゃんがやったこと・やってること★その1 - あこちゃんぺ 読んだら戻ってきて…

あこちゃんがやったこと・やってること★その1

昨日のブログに書いた 私がやった事を具体的に書いていくよ♪♪ 変化のきっかけ - あこちゃんぺ まだ読んでない人はこちらからどうぞ! 読んだら戻ってきてね!! いくよー!!! ・わいてくる感情を否定しない 感情に良いも悪いもないよ。 どんなにブラックな…

変化のきっかけ

最近 なんでもない一日に ものすごい幸せを感じたりします。 あこちゃんです。 一年前と比べて 別に状況は全く変わってない。 お金持ちにもなれてないし むしろ無職になったし(笑) 子どももまだできてないし お家も変わってないし 理想通りの自分になれたわ…

あなたの魅力を輝かせる方法

昨日こんなブログを書いたけど 男性には追わせなきゃ! 追われる女にならなきゃ! 男性を油断させないようにしなきゃ!とか良く聞くけど、、、 - あこちゃんぺ あなたの魅力を一番に発揮させる方法は、、、 ・こんなこと調べてないで好きなことやること ・マ…

男性には追わせなきゃ! 追われる女にならなきゃ! 男性を油断させないようにしなきゃ!とか良く聞くけど、、、

好きとか言わない方が良いと思ってた。 自分からくっついたりしない方が良いと思ってた。 ・男性には追わせなきゃ! ・追われる女にならなきゃ! ・男性を油断させないようにしなきゃ! って良く言うし。 あー、好きだなぁ って思っても口には出さないでいた…

あなたがどう見るかで、この世界は決まる。

ぜーんぶね、 自分がどう見てるかだよ! 自分は愛されなくて当然今は愛されててもいつか嫌われるかも って思ってたら、 その証拠となるようなことばっかり探しちゃう。 逆に 自分は愛されて当然今も愛されてるしこれからもずっとずっと愛される って思ってた…

気付いてよ!は相手には伝わらない

例えばだけど 一緒にいる人が携帯ばっかり見てて寂しいなー、つまんないなーって感じる時。 あなたならどうする? 1.素直に 「携帯ばっかり見てるの寂しいなー」とか 「私のことも構ってー」とか言う。 2.「なんで携帯ばっかり見てるの?」 「なにをそんなに…

泣き虫で弱虫な自分のままやればいいよ。

ひゃー。 今さら気付いた。 「悲しい涙を流す時は1人で」 って勝手に自分ルール作ってたわ。 だから悲しみが強くて泣きそうな期間は誰とも会わないようにしてたし 誰かに会わなきゃいけない時は、今は悲しみを忘れて楽しもうってしてた。 うっかり涙が出てし…

ナリ君に会うのが怖かった。

ブログを書いてない間 色んな感情がわいてきて 色んなことに気付かされて 見たくなかったようなことも見えてきた。 でも そういうものとちゃんと向き合う勇気がなくて そういうものをちゃんと見つめる覚悟がなくて 逃げ回ってた。 そんで 逃げてることを 隠…

今月のナリ心理学サロンは〜♪♪

今日はナリ心理学サロンでした★ こんなおっしゃれ〜な会場は初めてだよ! それでも変わらないナリ君節。 あなたの執事、ナリです。 スタッフのハマちゃんあこちゃん。 (カトちゃんケンちゃん的な発音で) ちょっと後半はドタバタしてたから 前半のあこちゃん…

勝手に言葉以上のものを受け取って、受け取りたいものを拒否してないですか??

お久しぶりです。あこちゃんです。 昨日ね、ナリ心理学認定講師の飲み会があったんだけど、同じ一期の仲間が「あこちん可愛くなったよね」って言ってくれて。 「一年前(認定講師の講座が始まった頃)と全然違う!」って言ってくれたの。 そんな言葉を受けて …

自分の無力さを受け入れた日。

以前このブログを書いたんだけど、 気付いた時にはすでに遅かった…ってならないために。 - あこちゃんぺ その後、祖父が頑張ってくれて なんとか意識を取り戻して話ができるぐらいまで回復しました。 で、先週病院に会いに行ってきた。 いろんな機械につなが…

思いつきで長野に行ってきました☆

どうも、あこちゃんです。 3日間ブログ書かなかっただけで すごーく久し振りな気がするなぁ。笑 夫がまさかの三連休になったので 急遽お出かけしてきたよ(๑>◡<๑) 前日の夜にどこに行くか相談して、レンタカー予約して、ホテル探して。 特にプランも立てず、…

「自信がないからできない」って言ってる人へ。

「自信がないです」 っていう人は できる自信がないんじゃなくて 失敗するのが怖いんだよ。 うまくいかなかった時が怖いから 「自信がない」って理由で 逃げようとしてるんだよ。 「自信がない」を理由にして 挑戦することから逃げてるんだよ。 挑戦しなけれ…

気付いた時にはすでに遅かった…ってならないために。

うちの祖父は めちゃくちゃ厳しくて 自分が何よりも1番上だと思ってるような人だった。 (と、私は感じていた。) 小さい頃から まぁ色々なことがあって (と、私は記憶していて) 私は祖父のことがすごく苦手だった。 大嫌いだった。 祖父と二人きりになると心…

孤独ファイター卒業しませんか?

人を頼れば頼るほど 人の優しさを知ることができるよ。 自分一人でやろうとすると 世界には自分一人しかいないように感じちゃう。 あれもやらなきゃ。 これもやなきゃ。 私がやらなきゃ。 私が完璧にしなきゃ。 他に誰もやってくれないから。 そうやって ど…

「何でもそこそこで良い」と思っちゃう人は、、、。

別にお金はそんなにいらない。 別に出世とかどうでもいい。 別にそこまで目立たなくていい。 何に対してもそこまで欲がない。 何でもそこそこでいい。 こう思ってる人いるよね? まさに私のことなんだけど。 これね、 自分で自分にはこの程度って制限をかけ…

あなたが嫌いなあの人の、何にあなたは反応してるんだろうね?

誰かのことを「嫌いだな」って思っても それはただのあなたの気持ちだよ。 あなたが嫌いなその人は、みんなから嫌われてるわけではない。 他の誰かにとっても嫌いな人とは限らない。 その人のことを好きな人もいる。 ただ、あなたが嫌いなだけ。 あなたのコ…

私には嫌いな人はいないと思ってました。

あこちゃんは、嫌いな人ってあんまりいなかったんです。 職場とかで「あの人やだなー」とかはあったけど、「あの人大嫌い!顔も見たくない!」みたいなのってあんまりなくて。 もちろん 苦手だなーと思う人はいるし イラっとする人もいるけど 嫌いっていうほ…

いっぱいいっぱいも、イライラも、あなたの一部だよ。

いっぱいいっぱいな時 イライラしてる時 もういっぱいいっぱいだよー イライラしてるよー って口に出しちゃうと良いよ。 変に 見せないようにしよう、とか おさえよう、とかすると 余計に大きくなってくから。 この間あこちゃんは完全にこの状態で いっぱい…

リーダーや仕切り役って、完璧な人がやらないと嫌われると思ってました。

ナリ心理学初の講演会 『ナリ、独演会』 無事に終わりました!! 今回は初の仕切り役で 正直不安で不安で仕方なかったんだ。 前日までの準備期間は やらなきゃいけないこと、考えなきゃいけないことが多すぎて頭がパンパンになっちゃって 「私にはできない……

「自分で決めるのが苦手なんです」

自分で決める って怖いよね! 誰かが選んでくれた道を 誰かが決めてくれた通りに 歩いて行く方がラクだよね。 うまくいったらやったーって喜べば良いし うまくいかなかったら誰かさんのせいでって人のせいにできるし。 なーんにも責任とらなくても良いもんね…

「何か不安」「何かモヤモヤする」そんな時どうしてる?

何か不安な時ってない? 何かもやもやする時ってない? そういう時 あなたはどうやって乗り切ってる? ・友達と遊んで忘れる うんうん、友達と遊ぶの楽しいもんね! ・好きなことに没頭する うんうん、好きなことしてると他のこと考えられなくなるもんね! …

自分の考えや意見を言うのが苦手なあなたへ

自分の中に何か考えや意見がある時 あなたはそれを 外に出していますか? あこちゃんは 外に出すことがすごーく苦手で。 人の考えや意見を聞いて 様子を見ちゃうタイプでした。 これって 自分の考えや意見を 誰かに反対されたり 誰かに否定されたり 誰かにバ…

何かに悩んでわーってなった時は、、、落ち着く、書き出す、ちゃんと見る!

やることがいっぱいで あー、もう、どうしよう! ってなっちゃった時。 やることを一つ一つ書き出して 優先順位をつけて 順番通り一つ一つやっていくと 案外できちゃったりする。 ただ混乱してるだけなんだよね。 何をどうしたら良いかわからなくなってるだ…

こんなブログはどうでしょう

今日は心とか全く関係なく 結婚パーティで流した曲を紹介します。笑 興味ない人はさらっと流してねー♪♪ 入場 「Please Please Please」Hi-STANDARD →入場はバンド‼︎って感じの盛り上がる曲が良くて、イントロから大好きなこの曲を。歌詞がかわいいんだよね♪♪…

お金はオプション♪ご褒美♪

「お金がなくて◯◯できない」とか 「お金がなくて悩んでる」って お金を手に入れるための何かをすること と やりたいことを諦めること お金を手に入れるための何かをすること と 「お金がない」って悩むこと こういうことを天秤にかけて どっちが良いか自分で…

「△△したいけど、◯◯だからできない」とか言い訳してんなよー!!◯◯だからなんだってんだー!?

「△△したいんだけど、私は◯◯だからできない」 の◯◯ってさ、あげだしたらキリがないんだよね! ・お金がないから ・今はタイミングじゃないから ・まだ勉強中だから ・子どもがいるから ・夫が理解してくれないから ・親に反対されてるから ・時間がないから …

自分をすごく見せようとするから何も見せられなくなるんだよね!

LINE@のフォロワーさんが増えない! フォロワーさんからのメッセージも減った。 ブログのアクセス数も増えない! 何書こう?って考えちゃうことが増えた。 少し焦りを感じてきたあこちゃんです。 焦りを感じて LINE@に登録したくなるようなブログを書かなき…

その小さな勇気が「大丈夫」に気付かせてくれるよ。

この間、初めてInstagramで「今日のコーディネート」みたいな写真をのせてみた。 洋服をいろいろ組み合わせて楽しむのが大好きだから、ずっとやりたいなぁって思ってたんだよね。 でも、 そういうのはオシャレな人とかスタイルが良い人とか選ばれた人がやる…

頑張るのが怖いです。

最近なんだかやる気が出なくて 何がやりたいのかわからなくなったり あれやらなきゃ‼︎これやらなきゃ‼︎って頭が混乱してできなくなったり することがあった。 自分に集中できてないからかなー 周りばっかり見て焦ってるからかなー って思ってたんだけど それ…

あなたが助けなくても、何とかしなくても、その人は大丈夫だよ。

人から相談されたり 人からグチを聞いたり 人が辛そうなところを見たり 人が傷つくところを見たり 人が悩んでるところを見たりすると なんとかしなきゃ‼︎ 私が助けなきゃ‼︎ って思っちゃうこと、あるよね。 相手がかわいそう 相手が幸せになるためには助けが…

Facebookに自撮り写真をのせるとかありえない‼︎って思ってました。

最近自撮り写真をFacebookにのせるという挑戦をしてます、あこちゃんです。 私ね 自撮りするのも、自分の写真を世間にさらすのも、ありえないΣ('◉⌓◉’) って思ってたの。 普通に写真を撮る時も 可愛い顔をすることができなくて 目線をはずしたり変顔をしたり…

メッセージ

もっともっと 自分のことを考えよう。 もっともっと 自分のことを見てあげよう。 もっともっと 自分と話をしよう。 もっともっと 自分に集中しよう。 その先に周りがある。 自分を思いきり満たしてから 周りにあふれさせていけば良い。 自分を思いきり満たし…

「お金が欲しい」で悩んでるのは、それを自分で選んでるから

ずっと書けないと思ってたお金のブログ。 書き出したら、どんどん書きたいことが出てきてびっくりしてます。笑 良かったらこちらもどうぞ♪読んだら戻ってきてねー‼︎ お金についての悩みや不安がわかりません - あこちゃんぺ 「お金」のあるなしにこだわって…

「お金」のあるなしにこだわってるのはなんで??

LINE@で 「あこちゃんがやりたい事がお金がかかるものだったら、どうしますか?というか、過去にどういう手段を取りましたか?」 って質問をもらったので、書いてみるよー♪( ´▽`) ①バイク購入 →親にお金を借りてバイクを買って、がむしゃらにバイトして2ヶ…

お金についての悩みや不安がわかりません

お金に対する不安を持ってる人 お金について悩んでる人 めちゃくちゃ多いよね。 LINE@でも良く相談がくるし 周りでも話題にあがることが多い。 でもね、 あこちゃんはこれがあんまり良くわからないのです。笑 18歳の時から一人暮らしをして、家賃やら光熱費…

得意も不得意も、ただの特徴だよ☆

「あの人はあれが得意ですごいなぁ。わたしにはできないなぁ。」 って思っちゃう時あるよね。 できない自分をダメだなぁ って思っちゃう時あるよね。 でも考えてみて!! あの人が得意なあれがみーんな得意だったら、、、 あの人が得意なあれは みんなが得意…

「普通」に縛られていませんか?

「普通◯◯じゃない?」 「普通◯◯なんてしなくない?」 そう思った時は、要チェックだよ! 私も最近あったね。。。 ↓これね! 感情が動いたらチャンスだよっ!!! - あこちゃんぺ 感情が動いたらチャンスだよっ!!!その二 - あこちゃんぺ 読んでない方はこ…

気付いてますか?大切な味方の存在に。

私は強い人間でも優れた人間でもなんでもない。 自分のダメなところを認められないし 人の目を気にしまくって身動きとれないし 自分を良い人間に見せようと必死にとりつくろうし 人から言われた一言で泣いたりイラッとしたり感情を左右されるし 変なプライド…

感情が動いたらチャンスだよっ!!!その二

この続きです。 感情が動いたらチャンスだよっ!!! - あこちゃんぺ まだ読んでない方はこちらからどうぞ♪ 読んだら戻ってきてね‼︎ なんでそんなにイラッとしたのか掘り下げてたら もう一つ大きなのが出てきたんです。 「普通そんなこと相手に言う?」 はい…

感情が動いたらチャンスだよっ!!!

この間 「私の良いところを3つ教えて」 って30人ぐらいの人に聞いてみたんです。 そしたら 3つ以上あげてくれたり 「言い出したらキリがないよー」とか言ってくれる人がたくさんいて 嬉しくて泣きそうになってたんだけど ただ一人 「3つもないぞ。 かなり無…