腸セラピーとか腸もみって聞いたことありますか? その名の通り、お腹をマッサージして腸をほぐす方法なんだけど☆ 便秘に良さそうって思われることが多いんだけどその効果は便秘だけじゃないんだよー! 例えば ぽっこりお腹偏頭痛生理痛腰痛肩こり冷え性むく…
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