あこちゃんぺ

ナリ心理学認定講師・腸セラピー・旅・写真・音楽

自分と向き合う

金髪女子の一人旅①

2011年6月 一人の金髪女子が旅に出た。 目指すはタイ。 そこから東南アジアをぐるっと周る予定らしい。 往復の航空券と少しのお金とiphoneを持ち、 7kgほどのバックパックを背負って出発した。 バックパックの中には おしゃれな洋服もメイク道具もドライヤー…

自分の気持ちをごまかしても、その気持ちは何度も何度も顔を出すよ!あなたに気付いてもらうためにね♡

今まで 落ち込んだ時 焦りを感じた時 モヤモヤした時 テンションあげて乗り切ろう! ってしてた。 凹んでてもしょうがない! 焦ってないで落ち着こう! モヤモヤなんてふっとばそ! そうやって 自分を奮い立たせてた。 もちろん このやり方で良い人もいると…

矢印は常に自分に!!!だよ☆

今日はブログで取り乱して 失礼しました!!!笑 まだ読んでいない方はこちらからどうぞ♪ 読み終わったら戻ってきてね!! pa-ko.hatenablog.jp ああやって感情を吐き出すことは とってもとっても大切。 ただ!! 感情は人にぶつけた方が良い ってことじゃな…

イライラを出しきってます!感情を出しきるってこういうこと!

今電車に乗って これを書いてるんですが 私 とっっっても イライラしています!!!笑 なぜなら 電車が遅れてるから。 ただ遅れてるんじゃなくて つまりがあるとかで どんどん遅れてくから。 乗る時は予定通りだったんだよ? なのに、1時間以上遅れてる… も…

「幸せになりたい」って言うけど、あなたの幸せってどういうこと?

ナリ心理学保健室で 幸せになりたい! って声をたくさん聞いたんだけど じゃあ あなたの幸せって どういうこと?? 幸せって一言で言っても 人によって全然違うんだよね! 都会で賑やかに過ごすことを 幸せだと感じる人もいるし 田舎で静かにのんびり過ごす…

なぜその行動をしたのか、なぜその反応が出たのか、それが自分の人生を変えるヒントだよ♡

このブログに少し書いたけど pa-ko.hatenablog.jp 読んだら戻ってきてね! 昨日ナリ心理学サロンってのがあって、 その中で催眠術師さんを呼んでの催眠術ショーがあったんです。 「かけられてみたい」 ってずっと思ってたのに 前に出ることができなくて。 な…

めちゃくちゃ楽しみにしてたディズニー行きをドタキャンしました

今日は ナリ心理学のみんなとディズニーシー★ の予定だったの。 それはそれは楽しみで 光るカチューシャ持って ミニーのサングラス持って 防寒対策のジャケット持って ミラーレスのカメラ持って ミッキーのTシャツ着て 仕事に行ったんだ。 実際に私が用意し…

【実験】1週間ご飯を作らないとどうなるか

前回、「ご飯は毎日作らなきゃいけない」が勝手な思い込みだと気付いたわたくし。 まだ読んでない方はこちらからどうぞ♪ ご飯ちゃんと作らなきゃダメって本当?なんでダメなの??誰が決めたの??? - あこちゃんぺ 「ご飯を作らないとどうなるか」っていう…

ご飯ちゃんと作らなきゃダメって本当?なんでダメなの??誰が決めたの???

うちの母親は天然だけど、めちゃくちゃすごいんです。 何がって、お家のことを1人でほぼ全部やってたの! 料理も洗濯も掃除もお風呂洗いもアイロンがけも何もかも! 仕事もしてたのに。 特に料理は、朝ご飯もお弁当も夜ご飯も毎日欠かさず手作り。 お母さん…

仕事を辞める事でやってくる何かを手に入れる覚悟がなかった

わたくし、今月末で今のお仕事を辞めます! (派遣だから、また次の派遣先を探す予定だけど。) 年明けぐらいからかな? 辞めたいなーどうしようかなー って思い始めて ずーっと悩んでた。 そう、悩んでたの! 理由はまあ色々あって 仕事が楽しくない 職場の…

あんなレベルで良く好きだなんて言えるなー

この間、カメラをぶら下げてイベントに参加したんだけどね、 「写真が好きなんですか?」 って聞かれて 「そうですね。ただ好きなだけなんですけど。」 って答えてたの。 ん?なんだ「ただ~けど」って!? 好きなんでしょ? 好きなんだよね? 好きなんだっ…

出しちゃって大丈夫!

私はいい子ぶりっこだ。 「いつも笑ってる」とか 「怒ることなさそう」とか 「なんにも悩みないでしょ」とか 言われることが多い。 スマイルに似てるって良く言われるよ☺︎ でも、 笑ってる時ばっかりじゃないよ。 ぷりぷり怒ったりうじうじ悩んだりうだうだ…

心の重りをはずしたら、大きな愛に気付いた話

人生の棚卸しをして、大きな重りを見つけた私。 こちらを読んでない方は、こちらから読んでね! 読んだら戻ってきてねー! http://pa-ko.hatenablog.jp/entry/2016/09/25/185321 タイミング良くか悪くか、ちょうど1週間後ぐらいに実家に帰る予定が入ってる。…

心の重りを見つける方法

うちの母は天然でおもしろい。 この間もLINEでこんなスタンプを送ってきたから、怒ってるの?って聞いたら、これ怒ってるの?それすらわかんないとか言っちゃうぐらい可愛い人。 そんなお母さんが好きだし尊敬してるし、激しすぎる私の反抗期以外は(笑)仲…

怒りの奥に隠された気持ち

昨日職場の方と、正社員の方対象の研修の話になりました。 私は派遣社員だしその方も正社員ではないから2人とも対象じゃないのに、やたらその研修の詳細を言ってくる。 もう1人の方が、正社員じゃないのに研修に参加する事になったのが納得いかないみたいで…

子ども達から生き方を学んだ夏休み

夏休みに姪っ子ちゃん達とたっぷり遊んできたんだけどもー、この子達の生き方が最高すぎて☆ 姪っ子1号2号♪3号は人見知り真っ只中のためお留守番♪ 何か楽しい事を見つけて、それに集中して、飽きたらまた楽しいことを見つけて。暇な時間なんてないぐらい、常…

感情の裏にあるもの

こちらの続き~! まだ読んでない人はこちらから読んでね!! pa-ko.hatenablog.jp 感情の変化に気付いたら、とりあえずその感情を味わいきってみる。悲しい~!!!もムカツク~!!!も悔しい~!!!もとことんその感情にひたってみる。そうするとね、あ…

ただの妄想でした!

今まで、「私は人の気持ちとか周りの空気に敏感」だと思ってきた。ほんの数分、いや数秒?前まで。 でもね、違ったわ!人の気持ちとか周りの空気を「勝手に」想像するのが得意なだけだったわ!あはは!恥ずかし!人の気持ちなんて正確に理解できるわけない…

感情の上書き

今まで全く気付かなかったんだけど。。。 私、すーんごい自分の感情(特に負の感情って呼ばれるようなやつ)に鈍感になってた! 小さな感情の変化をめちゃくちゃスルーしてた。 イラッとしても、「こんなことでイライラしてもしょうがない」とか凹んでても、…

自分を愛すること、自分を受け入れること

どんな自分も愛する 何者でもない自分も受け入れる これは私に必要なこと。 なんだけど、 こう見えて(どう見えて?)根が真面目な私は 「どんな自分も愛さなきゃ」 「何者でもない自分も受け入れなきゃ」 ってなっちゃって 「あ!自分を愛せてない自分がい…

探し続けていたものは

今まで常に物足りなさみたいなのを感じてて何か満たされてないような気がしてて何が足らないんだろうって、ずっと探してた。 すごく恵まれてるんだけど楽しいし幸せなんだけど何か足らない。。。 何か手に入れなきゃ何か身につけなきゃって、努力ばっかりし…

一つの出来事に対する反応は十人十色

昨日、電車が止まってしまった。運転見合わせになってしまった。 長い道のりの始まりだったから、うぉーまじか。。。って思ったけど、その日のうちには着けるだろうし、まいっかって思い直した。 ふと、周りを見てみた。 ものっすごい焦ってる人あからさまに…

心のままに〜♪

昨日、ブログを読んでくれた友達が「更新楽しみにしてるね」って言ってくれた。ただただ嬉しくて、「また楽しみにしてもらえるようなブログ書こー」って思った。 でも!いざ書こうとしたら、なーんにも出てこない。書き始めてみても、ぜんっぜん進まない。 …

人の目を気にしてた?

昨日初ブログを書いた後、次は何書こっかな~♪ってるんるんしてたんだけど、ふと ん?てか、あれで終わりで良かったのかな? って気になった。 なんっかひっかかる。。。 なんだろ。。。 うむ。。。 。。。 。。。 あ!もしかして。。。 いや、でも、書けな…

立ち止まってゆっくり考えてみようキャンペーン始めました

今まで何度かブログ書いてみたいなって思ったことがある。 その度に、私なんかが書いてもなー。とか人様に見せるようなものでもないしなー。とか何かと理由をつけて、「やめとくか」って自分を納得させてた。 このままスルーし続けてても良かったのかもしれ…