あこちゃんぺ

ナリ心理学認定講師・腸セラピー・旅・写真・音楽

Facebookに自撮り写真をのせるとかありえない‼︎って思ってました。

最近自撮り写真をFacebookにのせるという挑戦をしてます、あこちゃんです。 私ね 自撮りするのも、自分の写真を世間にさらすのも、ありえないΣ('◉⌓◉’) って思ってたの。 普通に写真を撮る時も 可愛い顔をすることができなくて 目線をはずしたり変顔をしたり…

メッセージ

もっともっと 自分のことを考えよう。 もっともっと 自分のことを見てあげよう。 もっともっと 自分と話をしよう。 もっともっと 自分に集中しよう。 その先に周りがある。 自分を思いきり満たしてから 周りにあふれさせていけば良い。 自分を思いきり満たし…

「お金が欲しい」で悩んでるのは、それを自分で選んでるから

ずっと書けないと思ってたお金のブログ。 書き出したら、どんどん書きたいことが出てきてびっくりしてます。笑 良かったらこちらもどうぞ♪読んだら戻ってきてねー‼︎ お金についての悩みや不安がわかりません - あこちゃんぺ 「お金」のあるなしにこだわって…

「お金」のあるなしにこだわってるのはなんで??

LINE@で 「あこちゃんがやりたい事がお金がかかるものだったら、どうしますか?というか、過去にどういう手段を取りましたか?」 って質問をもらったので、書いてみるよー♪( ´▽`) ①バイク購入 →親にお金を借りてバイクを買って、がむしゃらにバイトして2ヶ…

お金についての悩みや不安がわかりません

お金に対する不安を持ってる人 お金について悩んでる人 めちゃくちゃ多いよね。 LINE@でも良く相談がくるし 周りでも話題にあがることが多い。 でもね、 あこちゃんはこれがあんまり良くわからないのです。笑 18歳の時から一人暮らしをして、家賃やら光熱費…

得意も不得意も、ただの特徴だよ☆

「あの人はあれが得意ですごいなぁ。わたしにはできないなぁ。」 って思っちゃう時あるよね。 できない自分をダメだなぁ って思っちゃう時あるよね。 でも考えてみて!! あの人が得意なあれがみーんな得意だったら、、、 あの人が得意なあれは みんなが得意…

「普通」に縛られていませんか?

「普通◯◯じゃない?」 「普通◯◯なんてしなくない?」 そう思った時は、要チェックだよ! 私も最近あったね。。。 ↓これね! 感情が動いたらチャンスだよっ!!! - あこちゃんぺ 感情が動いたらチャンスだよっ!!!その二 - あこちゃんぺ 読んでない方はこ…

気付いてますか?大切な味方の存在に。

私は強い人間でも優れた人間でもなんでもない。 自分のダメなところを認められないし 人の目を気にしまくって身動きとれないし 自分を良い人間に見せようと必死にとりつくろうし 人から言われた一言で泣いたりイラッとしたり感情を左右されるし 変なプライド…

感情が動いたらチャンスだよっ!!!その二

この続きです。 感情が動いたらチャンスだよっ!!! - あこちゃんぺ まだ読んでない方はこちらからどうぞ♪ 読んだら戻ってきてね‼︎ なんでそんなにイラッとしたのか掘り下げてたら もう一つ大きなのが出てきたんです。 「普通そんなこと相手に言う?」 はい…

感情が動いたらチャンスだよっ!!!

この間 「私の良いところを3つ教えて」 って30人ぐらいの人に聞いてみたんです。 そしたら 3つ以上あげてくれたり 「言い出したらキリがないよー」とか言ってくれる人がたくさんいて 嬉しくて泣きそうになってたんだけど ただ一人 「3つもないぞ。 かなり無…

良くある夫婦喧嘩の攻略法

私たち夫婦がもめるパターンを あこ博士に解説してもらおうと思います。 【あこちゃん家の良くあるパターン】 私が「あれ?何か機嫌悪いのかな?」 って夫に対して感じる。 (本当に機嫌悪いかどうかはわからない) ↓ え、私何かしたっけ? ↓ A.わかんないけど…

答えは全てあなたの中にある。

ブログがなかなか書けない時 あー、ブログ書けない!どーしよ。。。 とかって Facebookを開いたり 誰かのブログを見たり しちゃうことが多い。 みんなはどんなこと書いてるのかなぁ? とか、参考にしてる風だけど 完全に 逃げてるだけ なんだよねー!!! 「…

あこちゃんと心理学★その四

「あこちゃんと心理学」シリーズ まさかの長編大作になってます!笑 こちらの続きです。 あこちゃんと心理学★その一 - あこちゃんぺ あこちゃんと心理学★その二 - あこちゃんぺ あこちゃんと心理学★その三 - あこちゃんぺ まだ読んでない方はこちらからどう…

「◯◯しなきゃ!」も「◯◯やめなきゃ!」も自分で勝手に作ってるだけだよ★

あなたの中に ・自分を愛さなきゃ ・どんな自分も受け入れなきゃ ・ジャッジするのやめなきゃ ・自分に自信持たなきゃ ・人生は楽しまなきゃ ・時間は大切に使わなきゃ ・いつも元気でいなきゃ ・心をラクにしてあげなきゃ ・問題が起きたら解決しなきゃ ・…

あこちゃんと心理学★その三

こちらの続きです。 あこちゃんと心理学★その一 - あこちゃんぺ あこちゃんと心理学★その二 - あこちゃんぺ まだ読んでない方はこちらからどうぞ♪読んだら戻ってきてね‼︎ 自分が自分の心にフタをしてたことに気付いた私。 ナリ心理学の教えを実践していって …

あこちゃんと心理学★その二

こちらの続きです。 あこちゃんと心理学★その一 - あこちゃんぺ まだ読んでない方はこちらからどうぞ♪ 読んだら戻ってきてねー‼︎ 一般企業への就職を決めた私は 何十社にもエントリーをし、 何度も何度も試験を受け、 最後まで残ったのが アパレルブランド …

あこちゃんと心理学★その一

そういえば 自己紹介みたいなものを したことがなかったので 今日はひとまず 「あこちゃんと心理学」 について語ってみます★ 私は子どもの頃から 人に相談されたり 人の話を聞いたり することが多かった。 学校ではもちろん 家でもそうだった。 そんで それ…

「言ってみる!聞いてみる!やってみる!」現状を変えたかったらこれ★

この間の金沢のお話です★ 一泊二日で行ってたんだけど、 次の日の天気を調べるのをすっかり忘れてて。 調べたらさ 完全なる雨予報だったの。。。 それに気付いたのが夜の8時すぎ。 ホテルに向かってるところでした。 歩き回って疲れてたから 「今から傘買い…

恋愛ってパターンがあるよねー。あなたはどのタイプ?

突然ですが、、、 恋愛ってパターンがあるなぁと思ったので まとめてみます! ❶自分が相手に合わせるパターン 辛い、苦しい、涙が多い、不安が多い、上がったら下がったりが激しい、別れようって言われる ❷相手が自分に合わせてくれるパターン 楽、やたら愛…

なにをやるかより、なぜそれをやるか、だなー。

人がいる楽しい場所に行くと 私は元気になります。 体調が悪かろうと 疲れていようと あんまり気分が良くなかろうと だいたいケラケラ笑ってます。 でもこれ別に 無理してる ってわけでもないんだよね。 自然とそうなってしまう。 あまり意識せずに 勝手にそ…

ラクになんてなろうとしなくていい。

「ラクにならなきゃ」 って 勝手に自分をしばりつけて いないですか??? 「ラクにならなきゃ」って思って ラクになれてない自分を探して 「あー、ラクになれてない…どうしよう…」 って、なってないですか?? 「ラクにならなきゃ」 って思ってるってことは…

あこちゃん in 金沢

今日は金沢に来てるよー!!! オシャレな駅♪ ネギトロと温泉たまごの出逢い♡ まさかのカニ汁さんも♡ って、旅気分全開ですが お仕事もしてきたよー(*´꒳`*) そうそう 個人セッションで来たのだよ。 セッションは楽しくて楽しくて 時間がほーんとあっという…

自分の世界を思い通りに作る方法★

前にある芸人さんがね 「小学生の頃、突然友達に 『お前、クラスで1番ブサイクだもんな』 って言われて、次の日から女の子と喋れなくなった」 って話をしてたの。 それまでは全然普通に喋れてたのにって。 さぁー、 これ なんでだと思う?? 昨日まで普通に…

あなたが「勇気」を出すところは、そこじゃないかもねー!!

最近 ・頑張らなくていいよ とか ・自分のやりたい事だけやればいいよ とか ・やりたくない事はやらなくていいよ とか ・自分の心に正直に生きよう とか そういう流れがあるけどさ これって ・今まで頑張って頑張って頑張ってきた人 ・やりたい事よりやらな…

「私って◯◯だ」の◯◯は、自分の思い通りに変えられるよ♡

最初は 「あれ?もしかして私って◯◯かも。。。」 って想像がうまれる。 想像が大きくなっていくと 私が◯◯である証拠がたくさん出てくる。 というか 私が◯◯である証拠となるようなものを探すようになる。 で、 「あ、やっぱり私って◯◯なんだな。。。」 って疑…

我慢ポイント貯めてないですか??

何かをしようとした時 「あ、今は◯◯しない方が良いかも」 なんにもしたくないなーって時 「でも◯◯した方が良さそうだな」 って良く思う人! 我慢癖ついてない?? 癖になってるから なかなか気付けないんだよね。 しかもこれってほんと一瞬で頭が動くから 自…

高熱を出した甘え下手が、全力で甘えてみた話

熱が出ました。 ちょっと前から喉が痛かったり やたらだるかったりしてたんだけど だいたいこの時期の体調不良は花粉症が原因なので、特に気にも止めずにいつも通りすごしてました。 そしたら一昨日から 喉が尋常じゃないぐらい痛くなってきて 唾をのみこむ…

あなたのその体調不良、もしかしたら腸が原因かもしれません!!

すっかり心のことに夢中になってて ご無沙汰になってたけど。。。 腸セラピーやりますよー(*´꒳`*) 身体と心の両方を軽くする 新しいメニューも始めるよ! 【腸セラピーとは】 お腹をほぐして腸に適度な刺激を与え血液やリンパの流れをよくして体内にたまっ…

子どもができなくて悩むあなたへ。

毎朝基礎体温はかるの、意外と大変だよね。 朝眠いし 起きてすぐトイレに行きたい時もあるし はかりながら寝ちゃう時もあるし それでもちゃんと測って記録して、えらいね。 たまにはさぼったり、忘れたりしても大丈夫だよ。 タイミングがうまくとれないと、…

動くのをやめるのが不安でしょうがない時は。。。

2/9から毎日ブログを書いてたんだけど 3/28ついに書けない日が出てしまいました。 てか! 無理に書くのを辞めました。 なんかね、 毎日書いてたら 毎日書かなきゃ‼︎ ってなってて 誰に言われたわけでもないのに 毎日書かないとやばい… って勝手に思い込んで…