そのまんまを感じよう
我慢しなくていいよ。
無理しなくていいよ。
笑わなくていいよ。
平気なフリしなくていいよ。
とりつくろわなくていいんだよ。
泣いてもいいよ。
グチってもいいよ。
弱音はいてもいいよ。
怒り爆発させてもいいよ。
感じるままでいいんだよ。
感情に良いも悪いもないからね。
こんなこと思ったらいけない。
こんな風に感じなきゃおかしい。
人前で泣いちゃいけない。
怒りは自分の中におさえなきゃいけない。
いつも笑っていなきゃ。
そんなのぜーーーんぶウソ!
てか無理だから!
感情をコントロールしようとするから、余計に感情が暴れ出すんだよ。
素直にそのまんまを感じればいいよ。
私もね、昨日久々に大泣きしたんだ。
一昨日ちょっと悲しい事があって。
平気なフリしてたみたいだけど、
↑得意の感情の上書きね
(詳しくはこちらをご参照くださいませ。
http://pa-ko.hatenablog.jp/entry/2016/07/30/103813)
やっぱり辛くて。
だから、隠さずに、おさえつけずに、出てくるだけ出しきってみた。
そりゃーもうたっくさん涙出たよ。
でもすっっっきりして
流れに身を任せようって開き直れた。
それで良いじゃん☆
自分の心に素直に、正直に、ね!!
ハワイの海だよ♪
海って何でも受け入れてくれる感じするよね♪
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