「幸せになりたい」って言うけど、あなたの幸せってどういうこと？

ナリ心理学保健室で

幸せになりたい！

って声をたくさん聞いたんだけど

じゃあ

あなたの幸せって

どういうこと？？

幸せって一言で言っても

人によって全然違うんだよね！

都会で賑やかに過ごすことを

幸せだと感じる人もいるし

田舎で静かにのんびり過ごすことを

幸せだと感じる人もいる。

都会に旅行をして贅沢するのが

幸せだと感じる人もいるし

田舎に旅行をしてその場所の生活を味わうのが

幸せだと感じる人もいるし

旅行せずに家にいるのが

幸せだと感じる人もいる。

もちろん、

こんなに極端じゃなくて

バランス良く取り入れるのが

幸せだと感じる人もいる。

もう本当に人それぞれ。

みんなバラバラ。

だから

「幸せになりたい」

って言っても

その幸せが

どういうことなのか

自分でわかってないと

身動きがとれないよ！！

何をしていたい？

どんな気持ちでいたい？

その気持ちはどんな事をしてる時に味わえる？

どんな場所が心地良い？

誰と一緒に時間を過ごしたい？

こんな風に

どんどん自分に聞いてみよう。

できるだけ具体的に、細かくしてみよう。

それができたら

自分が進む方向が見えてくるよ☆

こんな感じで一緒にワークをやる

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保健室で話しかけてねー╰(*´︶`*)╯♡

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