勝手に言葉以上のものを受け取って、受け取りたいものを拒否してないですか??
昨日ね、ナリ心理学認定講師の飲み会があったんだけど、同じ一期の仲間が「あこちん可愛くなったよね」って言ってくれて。
「一年前(認定講師の講座が始まった頃)と全然違う!」って言ってくれたの。
そんな言葉を受けて
私の口から出た言葉が
「一年前の私どんだけひどかったんだろ?」
だったんだよ!笑
誰も「一年前はひどかった!」なんて言ってないのに。
一言もそんなこと言ってないのに。
「可愛くなった」「一年前と全然違う」って言葉に、勝手に自分で言葉を付け足してた。
↑ちなみにこの黄色いターバン巻いてるのが一年前の私
「可愛くなった」「一年前と全然違う」
っていう言葉そのものを受け取らずに
「可愛くなった」
ってことは、元は可愛くなかったってこと!?
「一年前と全然違う」
ってことは、一年前の私はひどかったってこと!?
って勝手に自分で変換して
「元は可愛くない」「一年前はひどかった」
を受け取っちゃってた。
やー、自分でもびっくりしたよね。笑
さすがに言ってすぐ
「あっ!!!」
って気付いて笑い話にできたけど
この意味付けが私には染み付いちゃってる
ってことなんだよね。
特に意識することなく
頭の中で勝手に変換されるようになってる。
今までの私は
この変換機能にさえ気付いてなかったんだろうなぁ。
怖い怖い!笑
こうやって
知らぬ間に受け取り拒否してたんだろうなぁ。
そんで
いらないものばっかり受け取ってたんだろうなぁ。
受け取りたいことを受け取れてない時って
別のことを受け取ってる。
本当はそうじゃないのに。
誰もそんなこと言ってないのに。
言葉そのものだけを受け取れば良い。
勝手に言葉を付け足したり
勝手に言葉を変換したり
しなくて良いよ。
その言葉は
その言葉以外の何物でもないんだから。
込められた意味とか
言葉の中にある気持ちとか
想像しなくて良いよ。
どんなに想像したって
想像でしかないんだから。
どうせ想像するなら
自分にとって都合良く
自分が楽しくなるように
想像しちゃえば良い。
何を受け取るか
何を受け取らないか
全て自分で選んでいこう☆
言葉以上のものを受け取りかけてしまった時は
「それほんと??」って
自分に確認しよう☆
さぁさぁ
あなたもどんどん受け取り上手になっちゃおうね♪♪
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