自分を大切にするとか、自分を認めるとか、自分を愛するとか、一回ポイしちゃえー！！

自分を大切にする

自分を認める

自分を愛する

どれもとっても素敵なことだけど

急にこれをやろうとすると

苦しくなっちゃうことがある。

自分を大切にして

自分を認めて

自分を愛して

そうやっているつもりなのに

できない自分がいる。

なんでできないの！？

自分を責めてしまう。

自分を責める自分を

また責めてしまう。

それは

自分を大切にしなきゃ！
自分を認めなきゃ！
自分を愛さなきゃ！

になってしまってるから。

そして

自分を大切にできない自分

自分を認められない自分

自分を愛せない自分

はダメだって

思ってしまうから。

そんなことないのに！

自分を大切にできなくても

自分を認められなくても

自分を愛せなくても

良いんです。

またやってるなー♪

どっちでも良いよー♪

で良いんです。

気付いたら

その都度

いいよいいよー♪

って言ってあげれば良いんです。

これね

私もめちゃくちゃ良くやってたから

すーんごくわかる！笑

どうしても

認めたくない部分があったり

愛せない自分がいたり

自分よりも他の何かを大切にしたり

そういうのが抜けきれなくて

そういう自分を責めてた。

なんで私にはできないんだろう。

やっぱり私ってダメなのかな。

って思ってた。

でも今なら思う。

認めよう認めようとしてる時点で

認められない何かがあるってことだし

愛そう愛そうとしてる時点で

愛せない部分があるってことだし

大切にしようしようってしてる時点で

大切にできてないってことだし

それを強く思えば思うほど

できてないにフォーカスしちゃうんだよね。

だから

どっちでも良いよー♡

てか、どうでもいっか♡

ってしちゃった方が

知らぬ間に

自分を大切にしてたり

自分を認めてたり

自分を愛せてたり

するんだよね。

そういえば私も

今は

自分を大切にしよう

自分を認めよう

自分を愛そう

なんて全く意識してないな(●´ω｀●)

真面目にやりすぎちゃう人は

その考えを

一回捨てちゃうぐらいで良いかもね☆

私もこれかも。。。

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