あこちゃんぺ

ナリ心理学認定講師・腸セラピー・旅・写真・音楽

気まぐれこだわり日記

 

気まぐれで心とは全く関係ないブログを書いていきます♪♪

 

今回は結婚式やパーティーに関するこだわり、第二弾!!

 

 

第一弾はこちら。

pa-ko.hatenablog.jp

 

 

 

結婚指輪

 

結婚といえば指輪!

婚約指輪は私が断固拒否したので、結婚指輪のみです。

 

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父の友人で私も小さい頃から知っている宝石職人さん?にオーダーで作ってもらいました。

実家から歩いて行ける距離にあって、ほんっとに小さい頃から知ってるお店。安心感が半端ないよね!

 

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イエローゴールドのリングやコンビネーションリングにも惹かれたけど、強度やらサイズ直しやら色々吟味した結果、安定のプラチナに。

一本でも存在感があるように太さ&厚みをつけてもらいました。

デザインは、大好きな星っぽい彫りを入れてもらって、真ん中の星にダイヤを入れてもらいました。

夫のものは、シンプルに内側の彫りのみ。


キラキラ感が好きじゃない&彫りを目立たせるためにつや消し加工をしてます。

でも今ではつや消しだったのかわからない感じになってます。笑

 

 

 

ブーケ

 

ハワイの挙式では、真っ白な生花のブーケを持ちました。

ヘッドドレスも生花で、ブーケとおそろいのものを。

 

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挙式では生花のブーケを持ちたかったので、生花のブーケが含まれてるプランを選びました。

白ってどうなの?って思ってたけど、教会の雰囲気と合ってて、すごく良かった!!!

 

 

ハワイでは挙式の後にビーチでフォト撮影があったので、造花のブーケをオーダーで作ってもらいました。

挙式とは雰囲気を変えたくて。

 

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横から見るとこんな感じ。

 

f:id:pa_ko:20170921201728j:image

上から見るとこんな感じ。

 

 

これは日本から持って行って、持って帰ってきました!

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見た目も花言葉も素敵なラナンキュラスとハワイといえばのプルメリアを入れてもらって全体はパステルのミックスカラーになるようにお願いしました。

リボンはハワイのビーチ撮影でつけたサッシュリボンに合わせて、ボーダーに。

おそろいのブートニアも作ってもらいました。

 

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パーティーの時は、姪っ子ちゃん達に持ってもらって、一緒に入場しました。

 

 

 

今回は指輪&ブーケについてでした!

 

気が向いたら、また書きまーす(*´∇`*)

 

 

 

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相手の言葉に、勝手に意味をプラスしてないですか??

 

実家での出来事です。

 

 

 

ご飯を食べようとしていた父が

「◯◯がないじゃん!」

と言いました。

 

(なんだったのか忘れてしまった…笑)

 

 

 

それを聞いていた

母、姉、私の女3人衆は

ちょっとイラっとして

 

私が代表として

「ないじゃん!じゃなくて、自分で用意すれば良いじゃん!」

「そんなことで文句を言うでない!!」

って言ったんです。

 

 

 

それを聞いた父は

「え!?これって文句って捉えられちゃうのか!!」

って、それはそれは驚いてました。

 

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もうさー、こういうの

ほんっとうに良くあるんだよ!!!

 

 

 

言葉以上のものを勝手に受け取っちゃったり

言葉とは違うものを間違って受け取っちゃったり

 

することが!!

 

 

 

言葉そのものを受け取り拒否して

別のものを受け取っちゃってるんだよねー。

 

受け取り間違いしちゃってる。

 

 

 

父は「◯◯がない」

ってことを言っただけで

 

「用意しろ!」って言ってるわけでも

「なんでないんだ?」って責めてるわけでも

「ないなんておかしいだろ!」って文句を言ってるわけでも

なかった。

 

 

 

ただただ

「ないじゃん」

って言っただけ。

 

 

 

そこに意味も何もなかった。

 

 

 

なのに

こちらが勝手に意味をプラスして

受け取ってたんだよね。

 

 

 

今回は

私がはっきり言ったから

受け取り間違いしてたんだな

ってことがわかった。

 

 

 

でもここで

私みたいに思ったのに

それを相手に伝えずにいたら

受け取り間違いしたままのものを

受け取っちゃう。

 

 

 

相手も

自分が言った言葉が受け取り間違いされてることに気付けない。

 

 

 

すれ違ったまんまになってしまう。

 

 

 

こういうちっちゃいことが

大きなすれ違いのきっかけになったりするんだよね。

 

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だからまずは

言葉に勝手に意味をプラスしない!

言葉そのものだけを受け取る!

受け取り間違いしてないか確認してみる!

ってことが大切。

 

 

 

そんで

受け取り間違いじゃないなって思ったら

 

自分の受け取り方と相手の言葉の意味がずれてないか確認してみる。

 

相手に「私はこう受け取ったんだけど、合ってる??」って聞いてみる。

 

ことが大切だと思うよ。

 

 

 

受け取り間違い、ほんっとうに多いからね!

(私もめちゃくちゃ良くやる)

 

 

1つ1つ確認していこう!!

 

 

 

これって受け取り間違いかな?って気になることがある人は、LINE@で聞いてねー♪♪

 

 

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イライラの原因と対処法

 

本当に全部

自分の中に原因があるんだよね!!

 

 

 

自分の中の何かが

反応してるだけ。

 

 

 

自分が悪い

とかそういうことではなくてね。

 

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今日出かける時に

電車が遅れてて、10分以上来なくて

すごくイライラしたんだけど

 

普段の私だったら

多分特に気にもしなかったと思う。

 

 

 

ふーん、遅れてるんだー

で終わってたと思う。

 

 

 

でも今日は

 

なんで電車遅れてんの!?

信じらんない!!!

お願いだから早く来て!!

 

ってイライラした。

 

 

 

今日は

 

友達を待たせてしまっている

ライブに間に合わなくなってしまうかも

 

っていうのがあったから。

 

 

 

そもそも

私の中に焦りがあったから

イライラになったんだよね。

 

 

 

ライブに遅れたらやばい!

友達を待たせたくない!

っていう焦りがあったから。

 

 

 

自分の中に

イライラの原因があった。

 

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何事もそうだよね。

 

 

 

自分の感情が動く

ってことは

自分の中に反応する何かがあったってこと。

 

 

 

目の前の出来事や人に何かがあるんじゃなくて

自分の中にあるってこと。

 

 

 

だから

自分の中を見ることが

本当に大事!

 

 

 

そんでね

今回のパターンだったら

 

友達を待たせてしまっている

 

→その事実はもう変わらない。

→だったらとにかく謝るしかない!!

 

とか

 

→なんでそんなに待たせてることが気になるのか

→それで怒らせてしまったり嫌われてしまうのが嫌だから

→本当に嫌われるかな?

 

とか

落ち着いて考えてみる。

 

 


ライブに間に合わなくなってしまうかも 

 

→まだ間に合う可能性もある

→今から考えてもしょうがない

→間に合わなかったら悔しがれば良い

 

とか

 

→今焦ったところで状況は変わらない

→だったら焦っても意味ないじゃん

 

とか

落ち着いて考えてみる。

 

 

 

そうすると

イライラは減っていくよ。

 

 

 

ちなみに

友達はちっとも怒ってもなかったし、嫌われもしなかったし、ライブも間に合ったし

やっぱり何も起きなかったよ☆

 

 

 

落ち着いて考えられない、、、て人は、一緒に落ち着いて考えてみよ╰(*´︶`*)╯♡

LINE@においでー!!

 

 

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あなたが許せないあの人は、あなたの憧れの人かもね。

 

一年ぐらい前まで

 

友達とランチを楽しんだり

旦那さんからプレゼントをもらったり

自由に旅行したり

美味しそうな手作りのご飯やお弁当を毎日SNSにのせたり

 

楽しく自由に過ごしてる専業主婦を見ると、とてもイライラしてました。

 

 

 

そういう人をSNSで見つけては

なんなの!?

って思ってた。

 

 

そのくせ

毎日のように

そういう人のSNSを見ちゃう自分がいた。

 

 

 

そんで

専業主婦なのに自由にできていいよね!

とか

専業主婦なんだから料理ぐらい完璧にやって当たり前だよ!

とか

旦那さんのお金で自分ばっかり楽しむとかありえなくない?

とか

思ってた。

 

 

 

そんで

そういう自分が正しい

って思ってた。

 

 

そういう考えが普通だ

って思ってた。

 

 

 

でも違った。

 

 

 

私はその人たちがうらやましかった

だけだった。

 

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私は当時

イヤイヤ仕事をして

イヤイヤ家事をして

楽しむことを後回しにしてた。

 

 

 

友達ともなかなか会えなくて

旅行もそんなに行けなくて

我慢ばっかりしてた。

 

 

 

だから

我慢もせずに楽しむことを優先してる(ように見える)専業主婦が許せなかった。

 

 

 

その人たちを許してしまったら

自分が損してるように思えてしまうから。

 

 

 

楽しむことより

仕事や家事を優先して

 

自分のことより

職場のことや家庭のことを考えて

 

我慢して頑張ってる私が正しい

 

って思いたかった。

 

 

 

そのために

その人たちを否定してた。

 

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こうやって

誰かにイライラする時

誰かを否定してしまう時

 

その人のことをうらやましいと思ってる可能性がすごく高いよ。

 

 

 

その人は

 

自分が

こうじゃなきゃいけない。

こうあるべきだ。

 

って思ってることを

破ってるから

イライラしちゃうんだよ。

 

 

 

自分は我慢してそのルールに従ってるのに

その人は破って楽しそうにしてるなんてずるい

って思うんだよね。

 

 

 

だから

そういう時こそ

相手じゃなくて

自分を見るだよ!

 

 

 

何にイライラしてるのか

どんなルールを持ってるのか

自分を観察してみる。

 

出てきたら

そのルールは本当なのか

確認してみる。

 

 

確認してみると

だいたい違うからね!

 

 

勝手に自分が作ってるだけだって気付けるから。

 

 

 

そこまでくると

その人たちにイライラしなくなってくるよ。

 

 

 

もしくは

自分がその人たちみたいになっちゃう

って手もあるよ♪♪

 

 

 

ちょっと荒技だけど

スピードはめちゃくちゃ速い。

 

 

 

私はこっちを採用して

今では

 

友達とランチもディナーもするし

旅行も飲み会も行っちゃうし

夫からいきなりプレゼントもされちゃうし

家事が適当でも何も言われないし

楽しく自由に過ごす(ほぼ)専業主婦

 

になったよ。

 

 

 

一年ぐらい前までは

見るだけでイライラしてた

あの人たちみたいになったよ。

 

 

 

憧れてる自分の気持ちに気付けて、その気持ちに素直になって、良かったなぁって思うよ。

 

 

 

あなたもイライラしてないで

あの人がうらやましいんだって認めちゃいなよ♪♪

 

 

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あなたはどこに向かってますか?

 

あなたは

この人生をどんな風に生きたいですか?

 

 

 

どんな場所で

どんな人と一緒に

どんな気分を感じて

生きていきたいですか?

 

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こういうことって

意外と考えてなかったりする。

 

 

 

ただ漠然と

幸せになりたい

とか思ってたりする。

 

 

 

じゃあ

その「幸せ」ってのは

具体的にはどんなことなの?

 

 

 

どんなことが

あなたにとっての幸せなの?

 

 

なにがしたい?

どんなところで暮らしたい?

誰といたい?

どんな暮らしをしたい?

何を大切にしたい?

どんな心で過ごしたい?

どんな風になりたい?

 

 

 

そういうのを

じっくり考えてみると良いよ。

 

 

どんどん

具体的にしていくと良いよ。

 

 

 

こういうのがあると

自分が目指す場所が

はっきりしてくる。

 

 

 

目指す場所がはっきりすると

自分が今どこへ向かったら良いのか

はっきりしてくる。

 

 

自分が今何をしたら良いのか

はっきりしてくる。

 

 

 

目指す場所がわからないと

どの方向へ進めば良いのか

わかんないもんね。

 

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今日

電車に乗り間違えて

逆方向に進んじゃったんだけど

行きたいところがはっきりしてたから

逆方向だ!ってことに気付けたし

正しい方向に戻らなきゃ!って軌道修正が

できたんだよね。

 

 

 

これが

行きたいところがはっきりしてなかったら

逆方向ってことにも気付けないし

正しい方向がどっちなのかもわからないし

そのままずっと乗り続けるしかなくなる。

 

 

電車に任せるしかなくなる。

 

 

 

人生もおんなじだよね。

 

 

 

目指す場所や進む方向がわからないと

ただただ流されるだけになってしまう。

 

 

 

だから

自分の人生を

自分で歩むためには

目指す場所や進む方向をはっきりさせることが大切。

 

 

 

別にね

一回決めたら

絶対そこを目指さなきゃいけないなんてことない。

 

途中で行き先を変えても良い。

 

 

 

立ち止まっても良いし

まわり道しても良いし

一回戻ってみても良いし

寄り道したって良い。

 

 

目指す場所さえはっきりしてたら、自分で進む道を選んでいける。

 

 

 

あなたは

今の自分はどこを目指すのか

自分で把握してますか?

 

 

 

目指すところ見失ってるかも、、、って人は、一緒に見つけよう!!

 

 

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目の前に起きた出来事はただの出来事。

 

今日はナリ心理学

認定心理アドバイザーの1日目だったんだけど

 

 

 

会場に向かってる途中で

ずっとつけてたお守りがちぎれました。

 

 

 

5年ぐらい前からつけてて

すごくお気に入りで

大切にしてたお守り。

 

 

 

だったから
もう、衝撃で!

 

 


ただただショックだったし

 

不吉な予感?とか

何かあるのかな?とか

縁起悪いな、、、とか

 

思っちゃったりもした。

 

 

 

そんでしばらくちょっと凹んでた。

 

 

 

でも

 

何かから守ってくれたのかも?とか

もう寿命だったのかもなー。とか

ただの偶然だよ!とか

 

違う考えも出てきて。

 

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あー、そうだった!

って思った。

 

 

 

どれを選ぶかは

私の自由なんだよね。

 

 

 

どう解釈しても良い。

 

正解なんてない。

不正解だってない。

 

 

 

お守りがちぎれた。

その出来事は変えられないけど

 

そこにのせる意味は

自分で選ぶことができる。

 

 

 

だったら

私は自分の都合良く

何かから守ってくれたんだなー

ってことにしとこうって思った。

 

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目の前に起きた出来事は

変えられない。

 

 

 

でもそれはただの出来事なんだよね。

 

 

 

それをどう解釈するか

そこにどんな意味をのせるか

は全部自分次第。

 

 

自分で選んでる。

 

 

自分で選べる。

 

 

 

だったら

 

自分の都合良く解釈しちゃえば良い。

自分が気持ち良い意味づけをしちゃえば良い。

 

 

 

ただ思い込めってことじゃなくて

 

まずは

こういう出来事があった時に

自分がどういう解釈をするか

どういう意味づけをするか

良く見てみるといいよ!

 

 

 

そんで

他にどんな解釈ができるか

どういう意味づけができるか

考えてみる。

 

 

 

そうやって

自分が今までしてきた解釈や意味づけが全てじゃないってことに気づくこと。

 

 

これが大切かなーって思う。

 

 

 

それに気付けたら

選んでいけるようになるよ。

 

 

 

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あなたの想像や心配は、ほぼ間違ってる。

 

昨日

LINE@のお友達とのやりとりを

ブログで紹介させてもらったんだけど

 

 

これね!

 問題なんて何もないのだよ! - あこちゃんぺ

まだ読んでない方はこちらからどうぞ!

読んだら戻ってきてね♪

 

 

 

それを本人に報告したらね、、、

 

f:id:pa_ko:20170909222950j:image

 

こんな風に言ってもらえたんです!

 

 

 

いつも

LINE@のやりとりをブログで紹介させてもらう時は、本人に確認をして許可をもらってるんだけど

 

この相談者さんは

最初ちょっと迷ってたんです。

 

 

 

うーん、、、

恥ずかしいなーって。

 

 

 

でも

あこちゃんのためなら

って言ってくれた。

 

 

書いても良いよ

って言ってくれた。

 

 

 

だから

ブログで紹介させてもらおう

って思ったんだけど

 

いざ書こうとすると

何か迷っちゃって。

 

 

 

ああ言ってくれたけど

本当は嫌かもしれない、、、

 

私に気を使ってくれただけで

本当は嫌かもしれない、、、

 

とかいちいち考えちゃって。

 

 

 

相談者さんの言葉から

言葉以上のものを読み取ろうとしちゃってた。

 

勝手に想像しちゃってた。

 

 

 

そんな自分に気付いて

良いって言ってくれたんだから書こう

って思いきって書いてみたんです。

 

 

 

で、おそるおそる報告したら

あの返事が!!!

 

 

 

あれぇー!?

うそーーーん!!!

なんだー!!!

 

ってなった。笑

 

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そしてとっても安心した。笑

 

 

 

やっっっぱり

勝手な想像は間違ってたよ。。。

 

 

 

逆にめちゃめちゃ喜んでもらえたよ。

 

 

 

間違ってたってか

真逆だったよ。

 

 

 

もう、ほんっとこんな感じだよね。

 

 

 

勝手に色々想像して

できないできないってなったり

 

こうした方が良いんじゃないか

本当は違うんじゃないか

やったらこういうことが起きるんじゃないか

 

って色々なことを考えたりするけど

 

だいたいはずれてるんだよね。

 

 

 

だいたいはずれるし

考えても真実なんてわからないんだから

 

もう想像するのやめない??

 

 

 

あなたのその想像も多分はずれてるよ!

もう考えるのやめちゃお!!

 

 

 

あなたはどんな想像してる?

LINE@で教えてねー♪♪

 

 

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