あこちゃんぺ

ナリ心理学認定講師・腸セラピー・旅・写真・音楽

初めてのハワイ島★其の二

 

こちらの続きだよー!

 

初めてのハワイ島★其の一 - あこちゃんぺ

 

読んでない方はこちらからどうぞ!

読んだら戻ってきてねー♪

 

 

 

トロリーの乗り場は

バス停のように目印がないので

この辺かな?と思われるところでトロリーを待つ。

 

 

 

トロリーを発見し、

2人で手を上げたりジャンプしたり猛アピール。笑

 

 

 

さすがに運転手さんも気付き、目の前で止まってくれる。

 

 

 

トロリーに乗り込み

気持ち良い風に吹かれながら

景色を楽しむ。

 

 

 

どこで降りるか迷いながら

なんとなく名前が素敵な

マジックサンドビーチに決定。

 

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しばしのんびり。

 

 

 

まだ日が落ちるまで時間があるので

次のトロリーの停車位置まで歩いてみることに。

 

 

 

2,30分ほど周りのお家を見ながら歩いて

カハルウビーチパークに到着。

 

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写真を撮ったり波の音を楽しんでいると

少しずつ空の色が変わってきた。

 

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言葉が出ないほど美しい夕陽。

 

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空の色の移り変わりを心ゆくまで楽しんで

次のトロリーまで時間をつぶす。

 

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トロリーは1日に6本しか走っていなくて

シェラトンを出発して、カイルアコナの街を通り過ぎたところらへんで折り返して、またシェラトンに戻るルートになっている。

 

 

私たちのホテルはシェラトンとは逆方向なので、シャラトン発のトロリーに乗らなければいけない。

 

でも、次のトロリーまで2時間近くあるし周りが真っ暗だったので、

シェラトンに戻るトロリーに乗り

そのままシェラトンからまたトロリーに乗ろうってことになり

トロリーの乗り場らしきところで待つ。

 

 

 

トロリーがきた!

 

と思ったら、

なんとトロリーの乗り場は私たちが待っていた場所より少し先で

トロリーは私たちを無視して走り過ぎていく。

 

 

一生懸命走って追いかけたものの

周りが暗くて見えなかったのか

そのまま走り去って行ってしまった。。。

 

 

 

仕方なく、真っ暗な中(本当に真っ暗!)

また2人でトロリーを待つことに。

 

 

 

待つこと約30分。

トロリーがきた。

 

 

今度はスムーズに乗れ

夜風に吹かれながら

安心感にひたる。

 

 

 

降りる場所が近づいてきたので

また大声でアピールし

無事に下車。

 

 

 

そのままABCマートに寄り

食料品を買ってホテルに戻る。

 

 

 

2人で乾杯し、

ワイ島1日目があっという間に終わってしまった。

 

 

 

つづく、、、

 

 

 

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泣いて過ごそうが笑って過ごそうが、過ぎる時間は同じ。

 

自分の人生を左右するような大きな出来事にぶちあたった時。

 

 

 

たくさん涙流したり

落ち込んだり

考え込んだり

混乱したり

しちゃうよね。

 

 

 

でもね

そんな時でも

笑うこと、できるんだよ。

 

 

 

もちろん

悲しさや不安にフタをしなさい!

ってことじゃないし

無理矢理忘れなさい!

ってことでもないし

もうどうでもいいや!

って投げやりになれってことでもない。

 

 

 

無理なんてしなくていい。

投げやりになんてならなくていい。

 

 

忘れよう、とか

考えないようにしよう、とか

楽しまなきゃ、とか

しなくていい。

 

 

 

わいてくる感情は

思い切り味わえばいい。

 

 

 

ただ

それが落ち着いたら

・その出来事に対して、自分はどうしたいのか

・そのために今何ができるのか

を考えてみると良いよ。

 

 

 

何かできる事があるなら

それをやればいい。

 

 

 

何もできる事がないなら

泣いて過ごしても

落ち込んで過ごしても

考え込んで過ごしても

笑って過ごしても

楽しく過ごしても

おんなじなんだよ。

 

同じように時間は過ぎてくんだよ。

 

 

 

どんだけ

泣いたって

落ち込んだって

考え込んだって

その出来事がなくなるわけじゃないんだよね。

 

 

 

だったら

その時間

自分の好きなように過ごした方が良いと思わない?

 

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もちろん

泣きたくなることも

落ち込みたくなることも

考え込んでしまうことも

混乱してしまうことも

あると思う。

 

  

それは全然悪いことじゃないし

気がすむまでそれを味わえばいい。

 

 

 

でも

そういう気持ちをずーっと味わうのか

切り替えて今を楽しもうってするのかは

自分で選べる。

 

 

 

ずっとずっと泣いてても良いし

落ち込んでふさぎ込んでも良いし

どうしようどうしようって考え込んでも良いし

私にできることはもうないからって割り切って楽しんでも良いし

笑おうって決めたって良い。

 

 

 

全部ぜんぶ選べる。

 

 

自分で決めれば良いだけ。

 

 

 

 

この4ステップ、試してみてね。

 

①自分はどうしたいのか決める。

②そのために自分にできることがあるか考える。

③できることがあるならそれをやる。

④できることがもうないなら、自分の味わいたい感情を味わうって決める。

 

 

 

自分の人生、

一つ一つ自分で選んでいこう。

 

 

 

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初めてのハワイ島★其の一

 

ワイ島に行ってきたよー!

 

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オアフ島には3回ぐらい行ってるけど

ワイ島は今回が初めて!

 

 

ってことで、楽しみ過ぎて

久しぶりにガイドブックとか買っちゃうし

珍しく空港にも早く着き過ぎちゃうし

完全に浮かれポンチでした。笑

 

 

 

空港で時間をつぶし

いよいよ飛行機に乗り込みます♪♪

 

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離陸の瞬間のドキドキを噛み締めたり 

映画を観たりしてるうちに

機内食タイム。

 

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資生堂パーラーとのコラボ!!!

チーズケーキもついてる!!

 

 

 

お腹いっぱいになったし酔っ払ったし寝よう!ってするのに、なかなか眠れず。。。

 

結局映画を観たりなんなりして一睡もできないまま、到着してしまいました。

 

 

 

でも飛行機降りたら

目の前はこんな景色!

 

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もーう眠いとか言ってられない!

 

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写真撮るためにラインから出たら怒られた!笑

 

 

 

手続きを終えて

送迎の車に乗り込みホテルへ。

 

 

 

服装を南国仕様にチェンジし

荷物をコンパクトにし

メイクや髪型の乱れを少し修正し

まずはコナの街をウォーキング!

 

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ぶらぶら散歩することを
ハワイ語では「ホロホロ」って言うんだって。

 

 

 

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大好きなプルメリアがあちこちで良い香りを放ってて

 

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どこにいても波の音が聞こえてきて

 

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太陽の光がキラッキラしてて

 

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青〜い空と青〜い海に見守られてて

 

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人々はオープンで陽気で

 

どんどんテンションが上がっていく。

 

 

 

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ハワイ州最古の教会、モクアイカウア教会に寄ったり

 

昔王家の人々の別荘として使われていた、フリヘエ宮殿をチラ見したり

 

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アイスの顔ハメパネルで笑われたりして

 

ランチタイム。

 

 

 

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ビッグアイランドグリルのロコモコ

 

ボリュームがすごくてお腹が破裂寸前!笑

 

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お水もこの大きさ!

 

 

 

そこからまた少し散歩して、

次の日のレンタカーの予約をして、

一旦ホテルで休憩。

 

 

 

ここで夫は寝落ち。笑

私は一人でホテル周辺を散策。

 

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青が気持ちいいー♡

 

 

 

今回はあまり細かく計画を立ててこなかったから、次はどうしようかなーと考える。

 

 

 

やっぱり、、、夕陽が見たい!!!

 

 

 

ホテル周辺でも綺麗な夕陽が見られるみたいだけど、少し離れたビーチに行ってみたいなぁ、、、と思い

シェラトンが出しているトロリーの時間を調べる。

 

 

 

ホテル付近を16:58に出発し、ビーチと思われる場所に17:15に到着するトロリーがある。

 

よーし、これだ!

 

 

 

続く。。。

 

 

 

p.s.今回の写真は全て加工なしです!これが天然の色だよっ!!

 

 

 

 

 

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気まぐれこだわり日記

 

気まぐれで心とは全く関係ないブログを書いていきます♪♪

 

今回は結婚式やパーティーに関するこだわり、第二弾!!

 

 

第一弾はこちら。

pa-ko.hatenablog.jp

 

 

 

結婚指輪

 

結婚といえば指輪!

婚約指輪は私が断固拒否したので、結婚指輪のみです。

 

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父の友人で私も小さい頃から知っている宝石職人さん?にオーダーで作ってもらいました。

実家から歩いて行ける距離にあって、ほんっとに小さい頃から知ってるお店。安心感が半端ないよね!

 

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イエローゴールドのリングやコンビネーションリングにも惹かれたけど、強度やらサイズ直しやら色々吟味した結果、安定のプラチナに。

一本でも存在感があるように太さ&厚みをつけてもらいました。

デザインは、大好きな星っぽい彫りを入れてもらって、真ん中の星にダイヤを入れてもらいました。

夫のものは、シンプルに内側の彫りのみ。


キラキラ感が好きじゃない&彫りを目立たせるためにつや消し加工をしてます。

でも今ではつや消しだったのかわからない感じになってます。笑

 

 

 

ブーケ

 

ハワイの挙式では、真っ白な生花のブーケを持ちました。

ヘッドドレスも生花で、ブーケとおそろいのものを。

 

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挙式では生花のブーケを持ちたかったので、生花のブーケが含まれてるプランを選びました。

白ってどうなの?って思ってたけど、教会の雰囲気と合ってて、すごく良かった!!!

 

 

ハワイでは挙式の後にビーチでフォト撮影があったので、造花のブーケをオーダーで作ってもらいました。

挙式とは雰囲気を変えたくて。

 

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横から見るとこんな感じ。

 

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上から見るとこんな感じ。

 

 

これは日本から持って行って、持って帰ってきました!

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見た目も花言葉も素敵なラナンキュラスとハワイといえばのプルメリアを入れてもらって全体はパステルのミックスカラーになるようにお願いしました。

リボンはハワイのビーチ撮影でつけたサッシュリボンに合わせて、ボーダーに。

おそろいのブートニアも作ってもらいました。

 

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パーティーの時は、姪っ子ちゃん達に持ってもらって、一緒に入場しました。

 

 

 

今回は指輪&ブーケについてでした!

 

気が向いたら、また書きまーす(*´∇`*)

 

 

 

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相手の言葉に、勝手に意味をプラスしてないですか??

 

実家での出来事です。

 

 

 

ご飯を食べようとしていた父が

「◯◯がないじゃん!」

と言いました。

 

(なんだったのか忘れてしまった…笑)

 

 

 

それを聞いていた

母、姉、私の女3人衆は

ちょっとイラっとして

 

私が代表として

「ないじゃん!じゃなくて、自分で用意すれば良いじゃん!」

「そんなことで文句を言うでない!!」

って言ったんです。

 

 

 

それを聞いた父は

「え!?これって文句って捉えられちゃうのか!!」

って、それはそれは驚いてました。

 

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もうさー、こういうの

ほんっとうに良くあるんだよ!!!

 

 

 

言葉以上のものを勝手に受け取っちゃったり

言葉とは違うものを間違って受け取っちゃったり

 

することが!!

 

 

 

言葉そのものを受け取り拒否して

別のものを受け取っちゃってるんだよねー。

 

受け取り間違いしちゃってる。

 

 

 

父は「◯◯がない」

ってことを言っただけで

 

「用意しろ!」って言ってるわけでも

「なんでないんだ?」って責めてるわけでも

「ないなんておかしいだろ!」って文句を言ってるわけでも

なかった。

 

 

 

ただただ

「ないじゃん」

って言っただけ。

 

 

 

そこに意味も何もなかった。

 

 

 

なのに

こちらが勝手に意味をプラスして

受け取ってたんだよね。

 

 

 

今回は

私がはっきり言ったから

受け取り間違いしてたんだな

ってことがわかった。

 

 

 

でもここで

私みたいに思ったのに

それを相手に伝えずにいたら

受け取り間違いしたままのものを

受け取っちゃう。

 

 

 

相手も

自分が言った言葉が受け取り間違いされてることに気付けない。

 

 

 

すれ違ったまんまになってしまう。

 

 

 

こういうちっちゃいことが

大きなすれ違いのきっかけになったりするんだよね。

 

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だからまずは

言葉に勝手に意味をプラスしない!

言葉そのものだけを受け取る!

受け取り間違いしてないか確認してみる!

ってことが大切。

 

 

 

そんで

受け取り間違いじゃないなって思ったら

 

自分の受け取り方と相手の言葉の意味がずれてないか確認してみる。

 

相手に「私はこう受け取ったんだけど、合ってる??」って聞いてみる。

 

ことが大切だと思うよ。

 

 

 

受け取り間違い、ほんっとうに多いからね!

(私もめちゃくちゃ良くやる)

 

 

1つ1つ確認していこう!!

 

 

 

これって受け取り間違いかな?って気になることがある人は、LINE@で聞いてねー♪♪

 

 

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イライラの原因と対処法

 

本当に全部

自分の中に原因があるんだよね!!

 

 

 

自分の中の何かが

反応してるだけ。

 

 

 

自分が悪い

とかそういうことではなくてね。

 

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今日出かける時に

電車が遅れてて、10分以上来なくて

すごくイライラしたんだけど

 

普段の私だったら

多分特に気にもしなかったと思う。

 

 

 

ふーん、遅れてるんだー

で終わってたと思う。

 

 

 

でも今日は

 

なんで電車遅れてんの!?

信じらんない!!!

お願いだから早く来て!!

 

ってイライラした。

 

 

 

今日は

 

友達を待たせてしまっている

ライブに間に合わなくなってしまうかも

 

っていうのがあったから。

 

 

 

そもそも

私の中に焦りがあったから

イライラになったんだよね。

 

 

 

ライブに遅れたらやばい!

友達を待たせたくない!

っていう焦りがあったから。

 

 

 

自分の中に

イライラの原因があった。

 

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何事もそうだよね。

 

 

 

自分の感情が動く

ってことは

自分の中に反応する何かがあったってこと。

 

 

 

目の前の出来事や人に何かがあるんじゃなくて

自分の中にあるってこと。

 

 

 

だから

自分の中を見ることが

本当に大事!

 

 

 

そんでね

今回のパターンだったら

 

友達を待たせてしまっている

 

→その事実はもう変わらない。

→だったらとにかく謝るしかない!!

 

とか

 

→なんでそんなに待たせてることが気になるのか

→それで怒らせてしまったり嫌われてしまうのが嫌だから

→本当に嫌われるかな?

 

とか

落ち着いて考えてみる。

 

 


ライブに間に合わなくなってしまうかも 

 

→まだ間に合う可能性もある

→今から考えてもしょうがない

→間に合わなかったら悔しがれば良い

 

とか

 

→今焦ったところで状況は変わらない

→だったら焦っても意味ないじゃん

 

とか

落ち着いて考えてみる。

 

 

 

そうすると

イライラは減っていくよ。

 

 

 

ちなみに

友達はちっとも怒ってもなかったし、嫌われもしなかったし、ライブも間に合ったし

やっぱり何も起きなかったよ☆

 

 

 

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あなたが許せないあの人は、あなたの憧れの人かもね。

 

一年ぐらい前まで

 

友達とランチを楽しんだり

旦那さんからプレゼントをもらったり

自由に旅行したり

美味しそうな手作りのご飯やお弁当を毎日SNSにのせたり

 

楽しく自由に過ごしてる専業主婦を見ると、とてもイライラしてました。

 

 

 

そういう人をSNSで見つけては

なんなの!?

って思ってた。

 

 

そのくせ

毎日のように

そういう人のSNSを見ちゃう自分がいた。

 

 

 

そんで

専業主婦なのに自由にできていいよね!

とか

専業主婦なんだから料理ぐらい完璧にやって当たり前だよ!

とか

旦那さんのお金で自分ばっかり楽しむとかありえなくない?

とか

思ってた。

 

 

 

そんで

そういう自分が正しい

って思ってた。

 

 

そういう考えが普通だ

って思ってた。

 

 

 

でも違った。

 

 

 

私はその人たちがうらやましかった

だけだった。

 

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私は当時

イヤイヤ仕事をして

イヤイヤ家事をして

楽しむことを後回しにしてた。

 

 

 

友達ともなかなか会えなくて

旅行もそんなに行けなくて

我慢ばっかりしてた。

 

 

 

だから

我慢もせずに楽しむことを優先してる(ように見える)専業主婦が許せなかった。

 

 

 

その人たちを許してしまったら

自分が損してるように思えてしまうから。

 

 

 

楽しむことより

仕事や家事を優先して

 

自分のことより

職場のことや家庭のことを考えて

 

我慢して頑張ってる私が正しい

 

って思いたかった。

 

 

 

そのために

その人たちを否定してた。

 

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こうやって

誰かにイライラする時

誰かを否定してしまう時

 

その人のことをうらやましいと思ってる可能性がすごく高いよ。

 

 

 

その人は

 

自分が

こうじゃなきゃいけない。

こうあるべきだ。

 

って思ってることを

破ってるから

イライラしちゃうんだよ。

 

 

 

自分は我慢してそのルールに従ってるのに

その人は破って楽しそうにしてるなんてずるい

って思うんだよね。

 

 

 

だから

そういう時こそ

相手じゃなくて

自分を見るだよ!

 

 

 

何にイライラしてるのか

どんなルールを持ってるのか

自分を観察してみる。

 

出てきたら

そのルールは本当なのか

確認してみる。

 

 

確認してみると

だいたい違うからね!

 

 

勝手に自分が作ってるだけだって気付けるから。

 

 

 

そこまでくると

その人たちにイライラしなくなってくるよ。

 

 

 

もしくは

自分がその人たちみたいになっちゃう

って手もあるよ♪♪

 

 

 

ちょっと荒技だけど

スピードはめちゃくちゃ速い。

 

 

 

私はこっちを採用して

今では

 

友達とランチもディナーもするし

旅行も飲み会も行っちゃうし

夫からいきなりプレゼントもされちゃうし

家事が適当でも何も言われないし

楽しく自由に過ごす(ほぼ)専業主婦

 

になったよ。

 

 

 

一年ぐらい前までは

見るだけでイライラしてた

あの人たちみたいになったよ。

 

 

 

憧れてる自分の気持ちに気付けて、その気持ちに素直になって、良かったなぁって思うよ。

 

 

 

あなたもイライラしてないで

あの人がうらやましいんだって認めちゃいなよ♪♪

 

 

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