一緒にいる人が機嫌悪かったらどうしますか？？
一緒にいる人が
機嫌悪そうだなーって感じた時
あれ？怒ってるかも…って思った時
あなたはどうしますか？
機嫌悪いか確認する
機嫌良くしてもらおうと頑張る
ほっとく
え？そんなの気付かないなー
とかまぁ
色々あると思うけど。
私はね
完全に
機嫌良くしてもらおうと頑張る
だったんだ。
あれ！？何か機嫌悪そう
↓
機嫌悪くなったのは
私のせいかもしれない
↓
いや、きっとそうだ…
↓
何が悪かったんだろう。
↓
あれかな、いや、これかな。。。
はぁー。やっちゃったなぁ。
↓
この空気耐えられないし
私が悪いんだし
機嫌良くしてもらわなきゃ
って
無駄に話しかけてみたり
ちょっかいだしてみたり
おちゃらけてみたり。
でもこれさ
機嫌悪い時にやられても
逆効果だったりするんだよね。
うざいだけ！笑
で、結局
相手の機嫌は良くならず
相手の機嫌が良くならないことで私も機嫌が悪くなって
2人とも機嫌悪くなる。
っていうパターンがとっても多かった。
しかも
なんで私はこんなに頑張ってるのに
伝わらないんだろう。。。
とか思ってた。笑
そうです、
私がこじらせやろうです！笑
そりゃそうだよね！
人の機嫌をコントロールしようとしたって
うまくいくわけないよね！
相手の機嫌は相手の責任なんだよね。
私は関係ない。
だから
なんとかしようなんて
思わなくて良いし
なんとかなんて
できるわけない。
相手を信じて
ほっとけば良いんだよね。
それよりも
自分の機嫌を良くすることを
考えれば良いんだよ。
どうしても気になっちゃうなら
それはなんでなんだろう？
って自分を掘り下げてみるんだよ。
相手とじゃなくて
自分とコミュニケーションとるんだよ。
そうやって
自分に集中していれば
自分を優先していれば
相手の機嫌を気にしすぎることも減っていくし
相手の機嫌に左右されなくなってくるよ。
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