お金を何かの理由に、言い訳に、してませんか？？
お金がなくて困ってます
とか
◯◯したいけどお金がなくてできません
って相談が時々くるんだけど
お金を手に入れるための何かをしたら？
って思うよ。
本当に困ってるなら
本気で◯◯したいって思ってるなら
お金を手に入れる努力
するんじゃないかなぁ？
お金を手に入れるための努力も
頑張れちゃうんじゃないかなぁ？
大学生の時ね
ものすごーくバイクに憧れて
免許を取ることにしたんです。
教習所のお金は
親にお願いして出してもらったけど
バイク代まではさすがにお願いできず。。。
でもちょうど欲しいバイクを見つけちゃって
お金を借りて
バイクを買ったの。
でね、
その後鬼のようにバイトして
バイト先にも「人が足らない時は数時間でも良いからシフト入れて欲しい」って伝えて
二ヶ月で返したんだ。
お金を返さないと
自分のものになった気がしなくて。
早く自分のものにしたかったから
がむしゃらだったんだよね。
確かバイクは20〜30万だったから
授業と大切な何か以外の時間は
ほぼバイトしてたんだと思う。
でもね、全然苦じゃなかった！
しんどいはしんどかったけどね。
でも楽しかったんだよねー。
バイクが自分のものになる！
早く乗りたい！
って気持ちが大きかったから
そのワクワクで乗り越えられた。
こんな感じでさ
頑張れちゃうんだよ。
だから、
お金のための何かができないってことは
本当は困ってないんじゃないかなー？
そこまで◯◯したいって思ってないんじゃないかなー？
って思うのです。
別にそれが
良いことだとか悪いことだとか
そういうことじゃなくてね。
なんでそんな発言をしたのか
そこに注目してみてね！
えー！私これかも。。。
や！違うよ！聞いて！
って方は、あこちゃんに会いに来てー♪
もしくは、LINE@で話しかけてねー♪♪
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よろしくねー╰(*´︶`*)╯♡
2秒で満席になった貴重なセミナーに参加してきたよ★
昨日は
ナリ心理学代表、ナリ君のセミナーに
スタッフとして参加してきました！
急に告知して
一瞬でうまった貴重なセミナー。
ビデオまわしながらだったから
メモがあんまりとれなかったんだけど、
印象に残ってる言葉を紹介するね★
不安から逃げるために
A.努力する
B.わかんない、できないフリをする
C.個性(自分は特別感)を出す
この3パターンの方法をとる人がいる。
Aをしていると
イス取りゲームになるので
勝てる人は少数しかいない。
勝てても戦いがずっと続くので、
いつか負ける。
頑張って頑張ってイスをとれたら、
今度はイス守りゲームが始まる。
だからずーーーっと
努力し続けなきゃいけなくなる。
Aのパターンの人にとっての勇気は、
恥をかくこと。
努力をやめること。
Bのパターンの人にとっての勇気は、
努力をすること。
Cのパターンの人にとっての勇気は、
恥をかくこと。
＊勇気の出し方が違うから
自分がどのパターンか知ることが大事だね！
すごい人といると、周りはダメになる。
ダメな人同士でいると、どちらかが成長する。
(すごい人といると、その人に任せちゃうから成長できない)
＊すごいもダメも便宜上使ってるだけです。本当はすごいもダメもないです。
今から逃げるための方法は、
何であろうと意味がない。
先送りにしてるだけ。
【観念を変える方法】
無自覚で行動してることが多い。
↓
それが多いと観念に支配される。
↓
反応や反射を自覚することがまず大切。
↓
そこから自分の観念を見つけ出す。
↓
その観念が本当かどうか人に聞いてみたり、自分でやってみたりする。
↓
だいたい観念は違う。
「なーんだ！大丈夫じゃん！」って気付く。
↓
これを繰り返して、いらない観念を減らしていく。
観念が変わることが、
人生が変わることだよ。
＊観念っていうのは、「◯◯とは◯◯である」って、何の理由もなく思い込んでること。
まだまだあるんだけど
書ききれないからまた今度！笑
懇親会も初めましてとは思えない感じで盛り上がってたよ╰(*´︶`*)╯♡
お疲れさまでした☆
この辺が良くわからない！とか
ここ詳しく聞きたい！とか
何でもLINE@で聞いてね╰(*´︶`*)╯♡
今度のセミナーでは
ナリ心理学の動画も観れちゃうよ★
宣伝だよ♡笑
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一緒にいる人が機嫌悪かったらどうしますか？？
一緒にいる人が
機嫌悪そうだなーって感じた時
あれ？怒ってるかも…って思った時
あなたはどうしますか？
機嫌悪いか確認する
機嫌良くしてもらおうと頑張る
ほっとく
え？そんなの気付かないなー
とかまぁ
色々あると思うけど。
私はね
完全に
機嫌良くしてもらおうと頑張る
だったんだ。
あれ！？何か機嫌悪そう
↓
機嫌悪くなったのは
私のせいかもしれない
↓
いや、きっとそうだ…
↓
何が悪かったんだろう。
↓
あれかな、いや、これかな。。。
はぁー。やっちゃったなぁ。
↓
この空気耐えられないし
私が悪いんだし
機嫌良くしてもらわなきゃ
って
無駄に話しかけてみたり
ちょっかいだしてみたり
おちゃらけてみたり。
でもこれさ
機嫌悪い時にやられても
逆効果だったりするんだよね。
うざいだけ！笑
で、結局
相手の機嫌は良くならず
相手の機嫌が良くならないことで私も機嫌が悪くなって
2人とも機嫌悪くなる。
っていうパターンがとっても多かった。
しかも
なんで私はこんなに頑張ってるのに
伝わらないんだろう。。。
とか思ってた。笑
そうです、
私がこじらせやろうです！笑
そりゃそうだよね！
人の機嫌をコントロールしようとしたって
うまくいくわけないよね！
相手の機嫌は相手の責任なんだよね。
私は関係ない。
だから
なんとかしようなんて
思わなくて良いし
なんとかなんて
できるわけない。
相手を信じて
ほっとけば良いんだよね。
それよりも
自分の機嫌を良くすることを
考えれば良いんだよ。
どうしても気になっちゃうなら
それはなんでなんだろう？
って自分を掘り下げてみるんだよ。
相手とじゃなくて
自分とコミュニケーションとるんだよ。
そうやって
自分に集中していれば
自分を優先していれば
相手の機嫌を気にしすぎることも減っていくし
相手の機嫌に左右されなくなってくるよ。
そうは言っても…って方
実際にやってみた方
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人の言葉が気になった時、自分を知るヒントが隠れてるかも★
人から言われた言葉が
人の発言が
何か気になっちゃう時ってあるよね。
そういう時は
自分と向き合ってみてね！
相手がなんでそんなこと言ったのか
とか
相手は自分のことをどう思ってるんだろう
とか
相手のことは
気にしなくて良いです。
考えても
想像することしかできないので。
そうじゃなくて
なんで私は
あの言葉にこんなに反応してしまったのか
あの発言にこんなに心が動いてしまったのか
そこを考えてみる。
どうでも良い言葉だったら
自分には関係のない発言だったら
特に反応しないよね。
心は動かないよね。
ってことは、
その言葉は
その発言は
あなたの中の何かに
関係してるんだよね。
だから
なんでイライラしたんだろう？
なんでモヤモヤしたんだろう？
なんでショックを受けたんだろう？
なんでこんなに気になるんだろう？
って自分に聞いてみる。
なにがイライラするんだろう？
なにがモヤモヤさせるんだろう？
なににショックを受けたんだろう？
なにがこんなに気になるんだろう？
って自分に聞いて
紙に書き出してみる。
書き出したら
それを自分で見てみてね。
そっかー、そうだったのかー
って見てあげてね。
きっと
自分の本音や
自分の願望や
自分を知るヒントが隠れてるから。
自分が反応した時
自分の心が動いた時
自分のことを知る
大きなチャンスなんだよ╰(*´︶`*)╯♡
逃さずに見てあげてね♪♪
こんなこと言われたんだよー！とか
こんな発言が気になっちゃって…とか
あこちゃんに教えてね♡
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正解も不正解もないよー！答えが欲しくなったらこれだよ★
あのね
「どうしたら良いですか？」
とか
「どうするべきですか？」
とか
答えを求められることがあるんだけど
あこちゃん先生は
答えは持ってないよー！！！！！
ていうか
答えも、正解も不正解も
ないんだよーーーーー！！！！！
あなたがどうしたいか
それだけだよーー☆
聞きたくなる気持ちもね
とってもわかるよ。
自分で考えてもわからなくて
誰か教えてーーー
って時、あるもんね。
でもさ
それって
自分の人生を誰かに委ねてる
ってことじゃないのかな？
自分で責任をとるのが怖いから
自分で決めて「あー、違ったかも」って思うのが怖いから
人に任せちゃうんじゃないかな？
人に任せちゃうと楽だもんね！
人のせいにできるし。
ねえ
それでいいの？
あなたの人生だよね？
それでいいの？
ちゃーーーーーんと
自分の心が答えてくれるから！
ちゃーーーーーんと
自分で決めることできるから！
諦めずに聞いてみて♡
もし、自分で選択をしたけど
誰かに背中押してほしいっていう時は
あこちゃん先生が
ドーンとおしたるから！！！
背中をおされたい方
こんな選択したよ！って報告がある方
いつでも話しかけてねー╰(*´︶`*)╯♡
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人のことをうらやましいって思ったらこれ！３％の法則★
もうねー、この相談！！！
気持ちがわかりすぎて！！笑
わかるよわかるよわかるよー‼︎
私もそうやって
人と比べては凹んで
人のことをうらやましがったり妬んだり
してた。
今でもたまにしちゃうよ。笑
でもね
他人のことなんて
3%ぐらいしか
見えてないんだよ。
100%を見ることなんて
できないんだよね！
特に
その人が選んだベストの3%
なんだよね。
それを
自分の100%と比べても
そりゃー、差を感じちゃうよね。
楽しそうなイベントの投稿をしてても
一人で孤独を感じてる日もあるかもしれないし
美味しそうな食べ物の投稿をしてても
お家にあるものを適当に食べてたり
コンビニですませてたりする日もあるかもしれないし
キレイな自撮り写真の投稿をしてても
それは何回も練習した中の一枚かもしれないし
おしゃれな服の投稿をしてても
お家ではジャージで過ごしてるかもしれないし
わかんないんだよね。
見えてない部分の方が
多いんだよ。
私も
ご飯と納豆だけ食べてる時とかあるし
朝起きたてのムクミ顔とか自分でもびっくりする時あるし
上下スウェット+すっぴんで1日を過ごす日もあるし
結構ひどいもんだよ。笑
でも
そういうのはどこにものせないから
周りからは見えない。
だからね
比べても差があって当然なの！
いいなぁ
うらやましいなぁ
って思っても
や、3%だし！
当然とうぜん♪
って思っちゃえばいいよ。
それでも気になっちゃう…
って場合は
見えないようにしちゃうのも
アリだと思うよ♪♪
あこちゃんのところに
お話ししにきてくれても良いよ♪♪
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失恋から立ち直る方法
失恋した時
早く立ち直りたい
早く悲しみや寂しさを消したい
早く好きって気持ちをなくしたい
とかって思うよね？
で
無理矢理テンションあげてみたり
もう平気だよーってフリしてみたり
人と会ったり楽しいことしてごまかしたり
特に好きでもない人と付き合ってみたり
しちゃう。
確かに
テンションがあがってる間は
人と会ってる間は
楽しいことしてる間は
忘れられたりする。
でも
落ち着いた時
一人になった時
何もない時間がやってきた時
また気持ちが戻ってきてしまう。
うん、わかるよ。わかる。
私も何年も引きずったりしてたよ。
でもね、気付いたんだよ。
早く忘れるには
早く立ち直りたい
早く悲しみや寂しさを消したい
早く好きって気持ちをなくしたい
って思わないことだって。
早く立ち直りたい
早く悲しみや寂しさを消したい
早く好きって気持ちをなくしたい
って思ってるってことは
全然忘れられてないってことだし
余計に忘れてないことに注目しちゃうんだよね。
だから
立ち直れなくてもいいよー
悲しみや寂しさ、消さなくてもいいよー
好きって気持ち、なくさなくてもいいよー
って自分に言ってあげる。
そもそもさ、
立ち直れないこと
悲しさや寂しさを感じること
人を好きだって気持ちを持ち続けること
どれも全然悪いことじゃないよ！
それに
失恋したんだから
立ち直れなくて
悲しさや寂しさを感じて
好きって気持ちを消せなくて
当然じゃん！！！
思いきり凹んじゃおう！
悲しいよね…寂しいよね…。
好きでいればいいじゃん！
で良いんだよ。
大丈夫！！！
立ち直れる日はくるよ。
どうしても立ち直れない！
あの人じゃなきゃダメなんだよ！
ってなったら
その気持ちを伝えてみたら良いじゃん。
自分に嘘をつかないでね。
吐き出したい気持ち、想い、、、
何でもぶつけてこーーーい╰(*´︶`*)╯♡
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