こころ
もうねー、この相談！！！ 気持ちがわかりすぎて！！笑 わかるよわかるよわかるよー‼︎ 私もそうやって 人と比べては凹んで 人のことをうらやましがったり妬んだり してた。 今でもたまにしちゃうよ。笑 でもね 他人のことなんて 3%ぐらいしか 見えてないんだ…
失恋した時 早く立ち直りたい 早く悲しみや寂しさを消したい 早く好きって気持ちをなくしたい とかって思うよね？ で 無理矢理テンションあげてみたり もう平気だよーってフリしてみたり 人と会ったり楽しいことしてごまかしたり 特に好きでもない人と付き合…
今まで 落ち込んだ時 焦りを感じた時 モヤモヤした時 テンションあげて乗り切ろう！ ってしてた。 凹んでてもしょうがない！ 焦ってないで落ち着こう！ モヤモヤなんてふっとばそ！ そうやって 自分を奮い立たせてた。 もちろん このやり方で良い人もいると…
今日はブログで取り乱して 失礼しました！！！笑 まだ読んでいない方はこちらからどうぞ♪ 読み終わったら戻ってきてね！！ pa-ko.hatenablog.jp ああやって感情を吐き出すことは とってもとっても大切。 ただ！！ 感情は人にぶつけた方が良い ってことじゃな…
時々ね 私ってかわいそうでしょ！？ って匂いをぷんぷん放って 保健室に来る人がいます。 悪いけど その手にはのりませんよ！！！笑 かわいそうな人なんて いないので！ みんな大丈夫なので！ 自分で勝手に 私はかわいそう って思ってるだけなんです。 同じ…
自分を大切にする 自分を認める 自分を愛する どれもとっても素敵なことだけど 急にこれをやろうとすると 苦しくなっちゃうことがある。 自分を大切にして 自分を認めて 自分を愛して そうやっているつもりなのに できない自分がいる。 なんでできないの！？…
これ 本当に大切なことだから 多分これからも 何度も何度も言うと思うけど 大丈夫って 何も起きないから大丈夫 とか 穏やかな気持ちでいられるから大丈夫 とか 大丈夫って言い聞かせる とか そういうことじゃないからね！！ 大丈夫じゃなーいって時も わーー…
前回無事にイラ子ちゃんを見送ったあこちゃん先生。 あの後いったいどんな行動に出たのでしょうか？ まだ読んでいない方は、こちらからどうぞ♪ 1,2と読んで、戻ってきてね！！ シーズン1 pa-ko.hatenablog.jp シーズン2 pa-ko.hatenablog.jp また問題だよ！ …
さてさて前回の続きです！ まだ読んでない人は 先にこっちを読んで戻ってきてね♪ pa-ko.hatenablog.jp 小さなイラ子ちゃんをスルーして大きく成長させてしまったあこちゃん先生。 イラ子ちゃんにどういう対応をしたのでしょうか？ という問題でした。 もう、…
久々にイラっとしたお話です。 私たち夫婦は さまぁ〜ずさんが大好きで 良くさまぁ〜ずさんのDVDを観るんです。 借りたDVDをコピーしたいって 夫が言っていたので ネットで調べてフリーソフトをダウンロードしました。 やり方も調べてDVDに焼いて渡しました…
誰かなんとかしてー ってしてたら 現実は何も変わらないよ。 誰もあなたをなんとかする ことなんてできないんだよ。 自分でなんとかする って決めないと。 覚悟しないと。 自分で決めて 覚悟して 勇気を出したら 現実は動き始めるよ。 現実が動かないって人…
ナリ心理学保健室に やりたいことがわからない って相談がたくさんくるんだけど やりたいことって 大きなことじゃなくて 良いんだよ？ こういう仕事がしたい とか 本を出版したい とか 世界一周したい とか そういうことじゃなくて良いんだよ！ 例えば 美味…
あこちゃん先生は 換気をすることが大好きで 窓を開けることは良いこと って思ってます。 だから毎朝 全部の部屋の窓を全開にするんです。 でも、昨日みたいに風の強い日にあけてしまうと 部屋が砂まみれになっちゃったりする。 (これ、ホントの話。。。掃除…
やりたくないことをやめて やりたいことをやろう！ みたいな感じのこと 色んなところで聞くけど それって やりたいことだけやれば良いよ！ やりたくないことが出てきたら逃げて良いよ！ ってことじゃないよ。 やりたいことをやる って決めたら やらなきゃい…
ナリ心理学保健室で 幸せになりたい！ って声をたくさん聞いたんだけど じゃあ あなたの幸せって どういうこと？？ 幸せって一言で言っても 人によって全然違うんだよね！ 都会で賑やかに過ごすことを 幸せだと感じる人もいるし 田舎で静かにのんびり過ごす…
このブログに少し書いたけど pa-ko.hatenablog.jp 読んだら戻ってきてね！ 昨日ナリ心理学サロンってのがあって、 その中で催眠術師さんを呼んでの催眠術ショーがあったんです。 「かけられてみたい」 ってずっと思ってたのに 前に出ることができなくて。 な…
あこちゃん先生は良く 「そのまんまの自分を見てあげて」 って言うんだけど、 それは 良いとか悪いとか 判断を入れずに自分を見る ってことだよ。 私は◯◯だから、ダメだ。 私にはこういうところがあるから、良くない。 その ダメだ とか 良くない とかは 切…
あー！！！ そうか、、、 そうなのか、、、 そういうことなのか、、、 保健室に入室して 悩みを話してくる人は 悩みを解決したい人 だと思ってたんだけど 悩みを解決されたら困る人 もいるんだね！！！ 「どうしたら良いかわかりません」 「どうしたら良いん…
感情を出し切ろうとすると もれなくブラックな自分が出てきます。 そんな自分を受け入れたくなくて なかなかブラックを出し切れなかったりする。 でも、そのブラックを出さずにいると どんどんあなたの中にたまっていくよー！ その吐き出さなかったブラック…
「⚪︎⚪︎は良くない」 「××しちゃいけない」 「△△するべきだ」 「◻︎◻︎しなきゃいけない」 「⚪︎⚪︎＝〜〜だ」 って みんな勝手に自分ルールを作って それが世界の共通ルールだと思ってるけど 全然違いますからー！！！ それ、 あなたが勝手に作った あなただけの…
あこちゃん保健室には 「こういう時、あこちゃんならどうする？」 っていう質問が時々きます。 質問してくれた方には それぞれお返事をしてるけど もしかしてもしかしたら！ 参考になる人もいるかもしれないなーと思って Q&Aコーナー やっちゃうよー♪( ´θ｀)…
あこちゃん先生は 今日も保健室にいるよー╰(*´︶`*)╯♡ 保健室では こんな感じでトークが進んでるよ♪♪ 元々は 旦那さんの元奥さんに対してイライラする。 養育費とか車の費用とかを払うのが納得できない。 っていう相談だったんだけど、 少しずつ紐解いていっ…
あとねあとね もっともっと 感情を出しきろう！！！ 感情を味わいきろう！！！ ブラックを送ってくれた方もいたけど まだまだ甘いでぇ！！！ もっともっともーっと ドス黒い感情を出しちゃおう！！ ひどい自分 汚い自分 腹黒な自分 こういうの見たくないけど…
ナリ心理学保健室では こーんなやりとり してるよー٩( ᐛ )و 子どもにイライラしちゃう ↓ 子どもをコントロールしようとしてるから って会話をした続きです。 まずは 「自分変えよう」 じゃなくって 「そんな自分もおっけー♡」 ってマルしちゃおう！！ って …
昨日から始まった ナリ心理学保健室★ 早速たくさんの人が入室してくれてるよー！ 予想以上の勢いで増えてて あこちゃん先生驚きを隠せません！ 返事してたら親指が腱鞘炎になりそうだよー！ 下ばっか見てるから二重アゴにならないか心配だよー！ あこちゃん…
いやー！ ブログ毎日書くって なかなか難しいことだねー（≧∇≦） 仕事辞めたら 時間できるし余裕でしょ♡ とか思ってたけど 全然違かったわ！！！笑 「これ書きたいなー」 とか思うことはちょこちょこあるのに 「よし！書くぞ！」 ってなるまでに時間がかかっ…
前回の続きですよ〜♪ まだ読んでない方はこちらからどうぞ！ なんでやりたいって思ってるのにできないんだろう？ - あこちゃんぺ 読んだら戻ってきてね！ 強行突破の結果はおいといて。。。 「仕事を辞めたら言い訳ができない」について解説したいと思います…
そうそう！ 私は10月末で退職したんだけど、実はそのすぐ後に派遣社員としてまた働き出していたのです。 退職したままだったら理想とする人生のスタートをきれていたのに！笑 不安に負けちゃったんだよねー！ お金がなくなったらやばい。仕事してないと人か…
この間こんなブログを書いたんだけど 理想の生活をする自分を許していないのは、他の誰でもなく、自分かもしれないよ！ - あこちゃんぺ 私はね、ビジネスにも起業にも興味があるしやりたいことに入ってるから それはやっていくよ。 ただね、ビジネスや起業が…
いつからか私は起業とかフリーとか独立っていう働き方に興味を持ち始めた。 会社勤めが合わないからもっとお金を稼ぎたいから自由な時間が欲しいから こんな感じのもっともらしい理由が始まりだったと思う。 そんな中でナリ心理学に出会って驚くほどハマって…
