なぜその行動をしたのか、なぜその反応が出たのか、それが自分の人生を変えるヒントだよ♡
このブログに少し書いたけど
読んだら戻ってきてね！
昨日ナリ心理学サロンってのがあって、
その中で催眠術師さんを呼んでの催眠術ショーがあったんです。
「かけられてみたい」
ってずっと思ってたのに
前に出ることができなくて。
なんで？
って掘り下げてみたら
・みんなかかりたいって思ってるだろうから自分ばっかり出れない
(誰かに「あの子ずるい」って思われたくない)
・他の人が前に行くのが見えたから出れない
(その人に「あの子が出なかったら私が出れたのに」って思われたくない)
・目立って「なにあの子？」って思われたくない
・知らない人なら良いけど、認定講師の仲間に嫌なイメージを持たれたくない
って気持ちがあったことがわかって。
結局
人に嫌われること
マイナスのイメージを持たれること
人に妬まれること
を恐れていて。
もう少し掘り下げてったら
目立つと嫌われる
嫌われると仲間はずれにされたり悪口言われたり
辛い目にあう
っていうのが出てきて。
これが私の観念だね♪♪
（なんで私がこの観念を持ったかって言うと
小学生の時に目立ち過ぎていて
仲が良いと思っていた仲間たちから
仲間はずれにされたことがきっかけなんだけど。）
この辺はまた今度詳しく話します！
この
「目立つと人に嫌われる」
「人に嫌われると辛い目にあう」
っていう
私の中にある観念が
「たくさんの人をさしおいて
自分だけ前に出ることができない」
っていう
私の行動を作ってる
んだなぁと実感したのでした。
そんで
その行動の積み重ねが人生
なんだよねーとしみじみ思いました。
でも普段、自分の観念やルールを実感することって
ほとんどないよね。
だから、こうやって
何か現実の出来事に対して
自分がとった行動
自分がした反応
とかを掘り下げていくと
自分の観念やルールに
たどり着けたりするよ。
そんで、
その観念やルールを変えると
自然と行動も変わっちゃうんだよね。
だからまずは、
自分がどんな観念やルールを持ってるか知ること
が大切だと思うよ〜╰(*´︶`*)╯♡
一緒に自分の観念やルールを知っていこーう！
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