ナリ君のブログセミナーに行ってきました★
今日はナリ君のブログセミナーに
参加してきたよー。
ナリ君のブログってずるいほど面白いよね。
私はすっかり中毒です(*´∇｀*)
今日のセミナーも面白くてさ、
こんな顔ハメパネルが置いてあったり
こんなお水配ってたり
フォトプロップスとかあったり
スタッフTシャツとか着ちゃってたり
のぞき見してる人がいたり。。。
セミナーなのに！！！
ってツッコミどころいっぱい♪♪
しかもそれだけじゃなくって
めちゃくちゃめちゃくちゃ
勉強になった！！！
私ももっともっと
自分のブログを書いていこー╰(*´︶`*)╯♡
あ！
この間のアンケート、
熱いメッセージをいただいて
泣きそうになってしまったよ！！笑
あんなメッセージをいただいたら
何かやるしかないよー！！！
LINE@でいち早く
情報をお届けするよー(*´꒳`*)
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何か不安、何かモヤモヤしてる人へ★ セミナーアンケートから④
先日のセミナーの感想をのせてますよ★
第四弾！！！
はい、どうぞー♪♪
・このセミナーに参加する前にどんな悩みや課題をお持ちでしたか？
自分との向き合い方について。
考えようとすると気持ちが先走り、いつも空回りしてしまうので、それを解消したいと思いました。
・このセミナーへ申し込みをした決め手はなんですか？
自分と向き合う方法を知りたかった。
・実際に参加してみていかがでしたか？
動画を見てからセミナーに入ったので、内容が理解しやすかった。
・講師の印象はいかがでしたか？
優しい雰囲気で話しやすかったです。
・その他感想やメッセージなど、ご自由にどうぞ。
お話をききながら、自分におきかえて、考えることができて
正体不明の不安から、抜けだすことができました。
できることを１つずつやっていこうと思います。
ありがとうございました。
ありがとうございました！！
LINEにも★
春から新しいことに挑戦するそうで
不安やモヤモヤもあったみたい。
でもちゃんと自分でそこに気付いて
向き合おうとしてる姿に
こちらが励まされました。
進む方向もやりたいことも
具体的に書き出せてたから
あとはやるだけだね☆
何かを始める時
環境が変わる時
どうしても不安が出てきたりする。
今までと同じじゃなくなるから
わからないことが多いから
色々考えちゃうんだよね。
こうなったら良いなぁー
ってことだけじゃなくて
こうなったらどうしよう…
ってことまで出てきちゃうから
不安になるんだよね。
でもね
それって
ただの想像でしかない。
実際に起きてることではないし
現実に起こるかどうかなんてわかんないんだよ。
そして
とっても曖昧なんだよね。
怖いから、見たくないから
どうしてもちゃんと見ずに目をそらしちゃう。
これを、
ちゃーんと見てあげることが
大事なんだよね。
・何が嫌なのか
・それが実際に起きたらどうなるのか
・実際にその状況になったら何ができるのか
こういうのを明確にしていく。
そうすると、案外
あれ？たいしたことないかも！
ってなったりするよ。
良くわからないから
怖いんだけなんだよね(*´꒳`*)
何か不安なことがあったら
一緒に小さくしちゃおー♪♪
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子どもが欲しいという素敵な気持ちが辛い気持ちに変わってしまう理由
少し前のブログで
子どもが欲しくてたまらなかった話を書いたんだけど
子どもが欲しくてたまらなかった本当の理由② - あこちゃんぺ
子どもが欲しくてたまらなかった本当の理由③ - あこちゃんぺ
(読んだら戻ってきてねー‼︎ )
何がそんなに辛かったんだろう
って改めて考えてみました。
考え出したらすごい遡らなきゃいけなくなったので、また長くなりそうです。笑
私たちは4年ぐらい付き合ってから
結婚したんだけど
年齢のせいか、
周りには、付き合ってから結婚するまで早い人達が多かった。
だから
私が夫と付き合っている間に
彼氏がいなかった友達に彼氏ができて結婚して子どもができて
っていう流れを見ることが何度かあった。
おめでとー！って言いながらも
正直複雑な気持ちになってた。
置いてかれてる感
みたいなのがあったんだよね。
私たちの方が長く一緒にいるのにって。
でも
そういう気持ちを見ないフリして
おめでとうー！って笑顔で言ってた。
ずるーい！うらやましーい！次わたし！
って言えば良かったのに
そういう気持ちを押し殺してた。
おめでたいことなんだからおめでとうって言わなきゃ
ずるいなんて思っちゃいけない
うらやましいなんて言ったら、自分が負けてるみたい
って自分を縛り付けてた。
良く集まっていた仲間たちは
同じような時期に結婚して
同じような時期に子どもを産んで
ママばっかりになっていた。
仲間たちと集まっても
子育てや出産の話ばかりで
正直どうして良いかわからないこともあった。
それを仲間たちに言えなかった。
私わかんないからもっと他の話しようよー！
とか
話についていけないから私帰るねー！
とか
伝えても良かったのに。
集まりに参加しない
って方法をとっても良かったのに。
迷いながらも参加して
いつも通りニコニコして
そうなんだーって話聞いて
参考になるーとか話合わせてた。
せっかく誘ってくれてるんだから行かなきゃ
楽しい場なんだから楽しそうにしてなきゃ
誰かの気分が悪くなるようなことはしちゃいけない
って自分を縛り付けてた。
ママになったことで時間が合わなくなって
全然会えなくなる友達もいた。
最近会えなくて寂しいよー！
いつも誘っても会えないから悲しいよー！
って伝えれば良かったのに
しょうがないよね！
タイミング悪くてごめんね！
ってものわかりが良いフリをしてた。
そうしないと困らせちゃう
って思ってた。
自分たちのペースで良い
人に流されたくない
って思ってるつもりが
周りのペースばかり気にして焦ったり
人の流ればかり感じて疎外感を感じたりしてたんだよね。
そんで
それを見ないようにしてた。
いい子ぶって
ものわかりが良い子ぶって
ニコニコしてた。
自分の中にわいた感情や気持ちを
見ることもしないで
そんなこと思っちゃいけない
そんな風に考えちゃいけない
そんなこと言ったら嫌われる
ってすぐにフタをしてた。
他の感情で上書きしてた。
だから辛かったんだよね。
私が自分の気持ちを見てあげてなかったから。
私が自分の感情をなかったことにしてたから。
私が自分ルールで自分を縛り付けてたから。
これが辛かったんだよね。
長くなってきたから
また書くよー╰(*´︶`*)╯♡
いい子ぶったことある人！
わたしもーってLINE@で話しかけてねー♪♪
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行方不明になってる自分を見つける方法★ セミナーアンケートから③
先日のセミナーの感想をのせてますよ★
第三弾！！
早速いってみよー♪♪
・このセミナーに参加する前にどんな悩みや課題をお持ちでしたか？
自分の気持ち、やりたいことやりたくないこと、自分に関することが全く分からない行方不明状態。
自分のことが分からないので、人と話す時にも自分の言葉が出てこず、無理矢理しぼり出した言葉が検討違いだったりつじつまが合わなかったりして、後ですごく後悔する。
・このセミナーへ申し込みをした決め手はなんですか？
LINE@でのあこちゃんさんのメッセージが温かかったこと。
普段日曜休みじゃない夫がたまたま休みで、子どもをあずけられたので。
・実際に参加してみていかがでしたか？
ワークでノートとペンの方法が分かってよかったです。
・講師の印象はいかがでしたか？
写真どおり、LINE@の印象どおりの優しい印象です。
初セミナーなのにとっても堂々とされていてかっこよかったです。
・その他感想やメッセージなど、ご自由にどうぞ。
名古屋から来て良かったです。
またお会いしたいです。
ありがとうございました！
LINEのメッセージも！
自分が何を思い
何を感じているのか
自分の居場所はどこなのか
そういうことがわからなくて
自分と向き合うきっかけに、と
名古屋から来てくれたんだよー‼︎
きっと今まで
自分よりも周りを
優先してきたんじゃないかな。
自分の感情や気持ちよりも
人の感情や気持ちを気にして
自分の機嫌よりも
人の機嫌をうかがって
自分を喜ばせるよりも
人を喜ばせてきたんじゃないかな。
そうやって
ずっと自分を後回しにしてきたから
色んなところに自分を置いてけぼりにしてきたから
自分が見えなくなっちゃってるんだよね。
でも
大丈夫だよ。
自分の感情や気持ちを優先して
自分の機嫌をとって
自分を喜ばせて
まず自分！
ってしてたら
行方不明になってた自分が
少しずつ姿を見せてくれるよ。
今回こうやって自分のために動けた。
だからもう大丈夫！
自分のこと
しっかり見てあげよう。
自分のこと
誰よりも応援してあげよう。
自分と
一番の仲良しになろうね。
自分以外にも誰かに応援してもらいたい
って方は、あこちゃんが応援したるでー☆
LINE@へいらっしゃーい(*´꒳`*)
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アンケート！
小学生の頃から花粉症で
ずっと薬に頼ってきたけど
ついに薬からの卒業を試みている
あこちゃんです。
昨日LINE＠で
薬以外で
オススメの花粉症対策がある方
ぜひ教えてくれー！！！
ってお願いしたら
色んな対策を教えてくれたよ♡
ここでシェアするね★
・鼻に綿棒でオリーブオイルを塗る
・ヤクルト400(市販されてるのじゃなくて、ヤクルトのお姉さんが売ってる奴)を飲む
・自分の前提をワタシ、花粉症じゃない前提にすり替える(マスクメガネを外し、薬や目薬も基本摂取しない。)
・アロマ(メーカーは、選んだ方がいい)
・マスクにハッカのリップクリーム塗る
・塩水で鼻うがい
・ワセリン(サンホワイトっていう純度が高いものがよりオススメ)を鼻の中(入り口付近)と鼻の回り、目の周りに軽く塗る
・北海道移住
・南の島に移住
みんなありがとーう！！！
とりあえず今日は、
オリーブオイルを鼻の中に塗って
保湿クリームを鼻と目の周りに多めに塗って
べにふうき緑茶を飲み始めてみたよ♪
軽くなると良いなぁ〜(*´꒳`*)
他にもこれオススメだよ！
っていうのがあったら
ぜひ教えてね☆
そうそう！
この間のセミナーでね
ワーク中や
グループでシェアしてる時に
私がちょこちょこ
お邪魔しに行ってたんだけど
意外にもそれが良かったって
言ってくれる人がいて！
そしたら。。。
1対1でみっちりじっくり話す
ってのも良いのかなー？
って思ったんだけど
興味ある人いるかな？
もしいたらクリックして教えてねー★
http://clap.mag2.com/nailecaech?kojinblog
メッセージも書いてくれたら嬉しいな♡
クリックは1人1回だよー！
(LINE@でクリックしてくれた方はこちらからはクリックしないでねー！)
LINE@で聞いたら予想以上に反応があったよー！わお！
ここでも反応が多かったら
何か考えようかな。
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強がりさん、意地っ張りさんへ★ セミナーアンケートから②
先日のセミナーの感想をのせてますよ★
第二弾！！
早速いくよん♪♪
・このセミナーに参加する前にどんな悩みや課題をお持ちでしたか？
失恋をして、なかなか立ち直れない苦しみやツラさから早く解放されたい。
現実が思うように行かなくて、毎日楽しくなくて、生きづらくて、どうにかしたい…。
・このセミナーへ申し込みをした決め手はなんですか？
あこちゃん先生とLINE@でお話して！
モヤモヤぐるぐるから抜け出したくて…ノートとペンの使い方を知りたくて。
・実際に参加してみていかがでしたか？
ナリ君の動画がとても分かりやすく参考になりました！
ノートとペンのやり方も実際にあこちゃんから教わって、ワークしてみたら
メッチャ自己否定してる自分が出てきました。
・講師の印象はいかがでしたか？
可愛くて落ちつく声に癒されましたぁ。
ワーク中にお話もできて良かったです。
・その他感想やメッセージなど、ご自由にどうぞ。
時間がないのでまたLINEの方で。スミマセン。
ありがとうございました！！
LINEのメッセージも★
強がってしまうところがあって
LINE@で話しかけるのも
ためらっていたそうです。
でもえい！って勇気を出して
自分の気持ちをちゃんと見つめるようになって
辛いよー苦しいよーって言えるようになって
この日は他の予定があったのに
調整して参加してくれたんだって。
その行動力と勇気があれば
現実も動き出すよ！！！
私も強がり意地っ張りだったから
弱みや悩みは人に見せない
辛いよー苦しいよーって言わない
どんな時でも平気なフリをする
辛い苦しい悲しいっていう感情を見ない
ってしてきた。
そしたらだんだん
自分の気持ちが良くわかんなくなってって。
悲しくても涙出ないし
辛くても笑えるし
苦しくても楽しいーって言えた。
涙出てないのに悲しいし
笑ってるのに辛いし
楽しいーって言ってるのに苦しかった。
で、
いつも
何か満たされない
何かが足らない
って思ってた。
なーんにも足らなくないのにね！
自分が自分を置き去りにしてきちゃってただけなんだよね！
だからね、
感情をちゃーんと味わうこと
自分の気持ちをちゃーんと見ること
これが本当に大切だと思う。
気がすむまで
もういいやってなるまで
安心して
悲しいよー！辛いよー！苦しいよー！
を感じてあげようね(*´꒳`*)
大丈夫だからね。
辛いよー苦しいよー悲しいよー
って人に言ってみるのも
１つの勇気だったりするよ╰(*´︶`*)╯♡
あこちゃんに吐き出しちゃって！
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自分自身と向き合うことで、外の見え方も変わるんだよ★ セミナーアンケートから①
さてさて！
先日のセミナーの感想をのせていきますよー★
帰りの電車でにやにやしながら読んで、
お家に帰ってもまたにやにやしながら読んでいた怪しい奴は、このワタクシデス！！笑
はい、早速いくよー♪♪
・このセミナーに参加する前に
どんな悩みや課題をお持ちでしたか？
自分の中にある不安を解消しきれない。
・このセミナーへ申し込みをした
決め手はなんですか？
自分自身とむきあうきっかけができそうだと思 ったこと。
同じ女性としてあこちゃんが気になったため
（ブログを読んでいて、癒されていたので）
・実際に参加してみていかがでしたか？
もやもやしていた事がスッキリしました。
ナリ君の動画も見た上であこちゃんの話を聞いたので、すごく納得できました。
・講師の印象はいかがでしたか？
とても優しいけど、芯がしっかりしてる。
・その他感想やメッセージなど、ご自由にどうぞ。
直接あこちゃんとお会いでき、話が聞けてよかったです。
悩みや不安の解消方法がよくわかってスッキリしました。
自分自身とむきあうことで外の見方もかわるんだと思えました。
また別のテーマでもあれば参加したいです。
ありがとうございます！！！
ひゃー！
嬉しいねぇ、、、╰(*´︶`*)╯♡
スッキリしたー
って人の顔を見るのって
本当に嬉しいんだよなぁ♡
自分自身と向き合うことで
自分の観念やルールが見えてきて
それが自分だけのものだって気付いて
違う観念やルールもあるんだって知って
今までかけてたメガネが消えて(変わって)
外の見え方がすごく変わってくるよ◎
外は何にも変わってなくても
自分の見方、捉え方が変わるから
外も変わったように見えるんだよね。
同じものでも
見る角度を変えれば
全く別のものに見えたりするもんね。
見たいように見ちゃえば
良いんだよね(*´꒳`*)
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